Il chaga fa bene alla pelle?
Il chaga può ridurre l’infiammazione?
Il chaga fa bene ai capelli?
Quali sono i benefici del cancro del fungo chaga?
Il chaga può prevenire il diabete?
Il chaga fa bene all’ansia?
Cosa fa il chaga per gli uomini?
Il chaga può essere dannoso?
Come puoi prendere i funghi chaga?
Quanto chaga c’è nella granola di Forij?
Cosa sono i funghi Chaga?
Il fungo chaga (Inonotus obliquus) è un fungo medicinale che cresce sulle betulle. Preferisce i climi freddi e cresce soprattutto nel nord Europa, Asia e Canada.
I funghi Chaga sono da secoli un alimento base nella medicina alternativa. Alcune regioni della Siberia fanno affidamento su di essi da molto tempo funghi adattogeni per trattare vari problemi e sono ancora incredibilmente popolari, soprattutto nella cura della pelle.
Benefici per la salute dei funghi Chaga
I funghi Chaga possono migliorare la tua salute e prevenire varie malattie. Questo fungo riduce l’infiammazione, aiuta nella perdita e nel controllo del peso, mantiene i capelli e la pelle sani, può abbassare i livelli di colesterolo ed è anche noto per rallentare la diffusione del cancro nel corpo. I potenziali benefici per la salute dei funghi chaga includono:
Benefici del Chaga per la pelle
I funghi Chaga potrebbero essere un’ottima aggiunta al tuo regime di cura della pelle. Il chaga è noto per ridurre la sensibilità della pelle e può combattere l’acne grazie all’elevata concentrazione di acido kojico nel fungo.
Prove aneddotiche e studi sull’uomo suggeriscono che questo acido può migliorare l’aspetto della pelle riducendo la gravità dell’acne e alleviando qualsiasi scolorimento o cicatrice correlata all’acne.
UN Studio coreano del 2013 hanno esaminato gli effetti di un estratto metanolo di Inonotus obliquus come agente per la cura della pelle. I risultati suggeriscono che questo fungo protegge la pelle dai danni ambientali, agisce come antiossidante e schiarisce le macchie scure causate dal sole o dalle cicatrici.
Pertanto, è molto utile includere il chaga nella tua dieta se vuoi ridurre la gravità dell’acne e ridurre le cicatrici senza utilizzare sostanze chimiche aggressive.
Fungo Chaga per l’infiammazione
L’infiammazione può colpire tutte le parti del corpo e portare a varie malattie autoimmuni, come l’artrite reumatoide e la sclerosi multipla. Fortunatamente, uno dei tanti vantaggi del fungo chaga è la sua capacità di ridurre l’infiammazione e lo stress ossidativo nel corpo.
In uno studio sugli animali del 2019, è stato scoperto che i composti presenti nei corpi fruttiferi del chaga attenuano l’infiammazione microvascolare indotta dall’istamina. A livello microvascolare, l’infiammazione può avere un impatto negativo sulla comunicazione cellula-cellula e, se prolungata, può persino causare malattie cardiovascolari.
Il fungo chaga contiene diversi composti che sembrano alleviare l’infiammazione microvascolare. Questi risultati sono promettenti e giustificano ulteriori ricerche sugli esatti meccanismi del chaga e sui suoi effetti sull’infiammazione.
Benefici del Chaga per i capelli
Le spore di Inonotus obliquus sono state utilizzate per secoli come shampoo tradizionale in Mongolia e sembrano fornire incredibili benefici ai tuoi capelli. UN Studio del 2019 hanno esaminato se il fungo avesse davvero un effetto positivo sulla crescita e sulla salute dei capelli.
I ricercatori hanno applicato i triterpeni presenti nel chaga ai follicoli dei capelli umani. I risultati suggeriscono che quattro su cinque di questi composti hanno avuto un effetto anti-alopecia. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, i funghi chaga sembrano avere un effetto stimolante sulla crescita dei capelli.
Benefici contro il cancro del fungo Chaga
Un altro il vantaggio sembra essere la capacità del chaga di combattere il cancro. I funghi Chaga causano l’apoptosi (il processo di morte cellulare programmata) delle cellule tumorali e hanno un grande potenziale quando si tratta di rallentare la crescita delle cellule tumorali.
UN Studio in provetta del 2010 hanno esaminato l’attività antitumorale di Inonotus obliquus nelle cellule umane e animali. I risultati mostrano che l’estratto di chaga ha il potenziale di rallentare la crescita del cancro negli animali e nell’uomo.
Anche la ricerca sul chaga e su specifici tipi di cancro è promettente, in particolare per tumore al seno E cancro ai polmoni.
Benefici di Chaga per il diabete
Secondo studi sugli animali, I funghi chaga sembrano abbassare i livelli di zucchero nel sangue. UN Studio sugli animali del 2017 hanno esaminato gli effetti dei polisaccaridi di Inonotus obliquus nel diabete di tipo 2 indotto da streptozotocina nei topi diabetici e i potenziali meccanismi dei suoi effetti antidiabetici.
I topi sono stati nutriti con una dieta ricca di grassi e hanno ricevuto 900 mg di estratto di chaga. I ricercatori hanno esaminato l’effetto del polisaccaride Inonotus obliquus sui livelli di glucosio nel sangue a riposo, che si sono ridotti significativamente dopo l’assunzione di chaga.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, l’attivazione della via PI3K-Akt potrebbe essere il meccanismo alla base degli effetti antidiabetici del chaga. Questo percorso promuove il metabolismo e la crescita cellulare e il suo danno è strettamente associato al diabete di tipo 2.
Fungo Chaga per l’ansia
È noto che molti funghi medicinali alleviano i sintomi di disturbi mentali, come ansia, disturbo da stress post-traumatico e depressione. Per esempio, il fungo criniera del leone ha incredibili proprietà ansiolitiche.
Prove aneddotiche suggeriscono che l’assunzione di un integratore di funghi chaga potrebbe essere immensamente benefico per le persone con ansia. Le persone riferiscono di sentirsi meno ansiose e di sperimentare meno effetti di stress cronico dopo aver assunto Inonotus obliquus.
Le ricerche condotte sugli animali, così come gli studi in provetta, supportano l’evidenza aneddotica che il chaga è un fungo da includere nella dieta se si combatte l’ansia e lo stress cronico.
Fungo Chaga per testosterone
Secondo uno studio sugli animali del 2020, Inonotus obliquus potrebbe essere utile per gli uomini con funzionalità riproduttiva compromessa. In questo studio, l’estratto di chaga ha migliorato significativamente la funzione riproduttiva causata dal Toxoplasma gondii nei topi maschi.
Questo studio mostra risultati promettenti e richiede ulteriori ricerche sull’uomo per esaminare a fondo gli effetti dell’Inonotus obliquus sulla funzione riproduttiva e sul testosterone negli uomini.
Effetti collaterali del fungo Chaga
Sembra che non ci siano studi che indichino gli effetti negativi dei funghi chaga e secoli di utilizzo suggeriscono che questo fungo sia completamente sicuro. Ma se sei allergico a funghi, muffe o lieviti, sii cauto quando assumi funghi adattogeni, incluso il chaga, per la prima volta.
Sebbene non ci siano prove che il chaga possa essere pericoloso per le donne incinte o che allattano, molti scelgono di evitare il chaga (e altri funghi adattogeni, come la coda di tacchino, il fungo maitake e il fungo reishi) durante la gravidanza.
Chi non dovrebbe prendere Chaga?
Il fungo chaga è completamente sicuro per le persone sane. Tuttavia, le persone che assumono anticoagulanti o con condizioni di salute che causano sanguinamento eccessivo dovrebbero essere caute quando assumono Inonotus obliquus. Molti funghi medicinali, incluso il chaga, rallentano la formazione di coaguli di sangue, che potrebbero portare a un sanguinamento eccessivo se ti fai male.
Puoi prendere Chaga ogni giorno?
Sì, puoi prendere il chaga ogni giorno. In effetti, assumere quotidianamente integratori di chaga ti garantirà di ottenere i maggiori benefici da questo straordinario fungo. Tuttavia, assicurati di non superare la dose giornaliera raccomandata assumere troppa chaga può indurre nefropatia da ossalato.
Sei interessato a prendere i funghi Chaga?
Se stai combattendo contro l’acne, vuoi prevenire il cancro o sfruttare i benefici generali del chaga per la salute, assumere questo fungo ogni giorno potrebbe essere immensamente vantaggioso.
Con il nostro granola ai funghi adattogenaottieni una dose giornaliera di chaga, così come il fungo criniera di leone e il fungo cordyceps.
La granola ai funghi FunghiAdattogeniè vegana, senza glutine e contiene ingredienti biologici di alta qualità. Cosa potresti chiedere di più a una deliziosa ciotola di cereali che non vedrai l’ora di mangiare ogni mattina?
Domande frequenti sui benefici per la salute dei funghi Chaga
Quanto chaga c’è nella granola di Forij?
La granola FunghiAdattogeniutilizza un estratto di chaga di alta qualità ricavato dal tutto fungo medicinale. Il nostro metodo a doppia estrazione estrae sia i beta-glucani solubili in acqua che i triterpeni solubili in alcol. Il nostro processo di decozione abbatte le pareti cellulari di chitina indigeribili del fungo per estrarre molto più di questi composti rispetto ai processi ordinari.
Una porzione della nostra granola fornisce 250 mg di estratto di chaga iperconcentrato, ovvero otto volte più concentrato di un normale integratore di chaga. Pertanto, otterrai la stessa potenza del chaga che otterresti se prendessi 2000 mg di polvere di funghi, il tutto in una ciotola di muesli.
Cosa fa il chaga al tuo cervello?
Chaga è un potenziatore naturale della salute e apporta benefici sia al cervello che al corpo. Questo fungo aiuta a proteggere il cervello dagli effetti dello stress ossidativo e dell’infiammazione. Con l’uso regolare, il chaga può anche migliorare l’umore generale e alleviare i sintomi dell’ansia, soprattutto se combinato con altri funghi adattogeni.
Come ti fa sentire il chaga?
Il chaga è un fungo adattogeno, ciò significa che aiuta il corpo ad adattarsi allo stress fisico e mentale. Con l’uso regolare, puoi aspettarti che il chaga ti faccia sentire più rilassato e meno propenso a manifestare sintomi di condizioni di salute mentale come depressione e ansia.
Quanto tempo impiega il chaga a funzionare?
Devi prendere chaga ogni giorno per circa due o tre settimane prima di iniziare a notare i risultati. Nel corso del tempo e con un uso regolare, i suoi effetti saranno più pronunciati, soprattutto se stai assumendo il fungo medicinale per la sua capacità di prevenire le malattie cardiovascolari e rallentare la diffusione del cancro.
Qual è il modo migliore per consumare chaga?
A causa dell’immensa popolarità di questo fungo, esistono molti modi per consumare i funghi chaga. Alcuni dei prodotti a base di funghi chaga più comuni sono:
- Alternative al caffè ai funghi chaga
- Polveri di funghi Chaga
- Tè ai funghi Chaga
- Estratti di funghi Chaga
- Capsule di funghi Chaga
- Alimenti arricchiti con funghi chaga
Ti consigliamo di procurarti il tuo dose giornaliera di chaga dalla granola del Forij. Chi sapeva che una deliziosa ciotola di muesli al mattino fosse sufficiente per ottenere i numerosi benefici del chaga?
Quali sono i due lati del chaga?
A causa della sua popolarità, le persone stanno raccogliendo troppo chaga. Sfortunatamente, il sovrasfruttamento può portare all’estinzione della specie. Se non vuoi contribuire alla raccolta eccessiva, assicurati di acquistare prodotti chaga da aziende che acquistano i loro funghi chaga in modo etico.
Dichiarazione di non responsabilità per Forij
SULL’AUTORE
Mushy è il vostro mentore nell’incantevole mondo dei funghi adattogeni. Esperto di micologia e medicina olistica, fonde la scienza contemporanea con la saggezza tradizionale per sollevare il velo sui benefici dei funghi per la salute e il benessere. Con un approccio informato e scientifico, Mushy vi guida nel misterioso mondo dei funghi che rafforzano l’equilibrio e la resistenza di corpo e mente. Che siate un neofita curioso o un esperto esploratore di funghi medicinali, Mushy è il vostro alleato nella ricerca di una vita più armoniosa ed energica.
