Allora, qual è la migliore soluzione pre-allenamento biologica e naturale al 100%?
PRESENTAZIONE DEL VIBE PERFORMANCE STACK:
Cordyceps biologico di qualità farmaceutica e Lion’s Mane di FunghiAdattogeni
Cordyceps:
Descritto come un mimetico naturale dell’esercizio fisico, si ritiene che il Cordyceps migliori le prestazioni aumentando il flusso sanguigno muscolare, migliorando l’utilizzo dell’ossigeno e agendo come antiossidante. È noto per essere molto ricco di beta-d-glucani, contiene adenosina e contiene un micochimico bioattivo unico chiamato cordicepina.
Se utilizzato prima dell’allenamento, è stato segnalato che il Cordyceps apporta i seguenti benefici in termini di prestazioni:
- Miglioramento della prestazione aerobica (VO2soglia massima e ventilatoria)
- Maggiore eliminazione del lattato
- Maggiore utilizzo dell’ossigeno nell’esercizio ad alta intensità
- Affaticamento ritardato durante l’esercizio fisico intenso
- Aumento della libido/desiderio sessuale nelle donne (e negli uomini)
- Aumento della produzione di ATP (energia) durante l’esercizio
Criniera del leone:
Le erinacine e gli hericenoni di Lion’s Mane sono potenti antiossidanti sufficientemente piccoli da attraversare la barriera ematoencefalica per colpire e proteggere i neuroni cerebrali dall’infiammazione e dalla morte cellulare. Migliorano anche la sintesi e le azioni del fattore di crescita nervoso (NGF) nel cervello per migliorare la salute cognitiva. Se utilizzato prima dell’allenamento, Lion’s Mane è noto soprattutto per i suoi effetti cognitivi, di concentrazione e di miglioramento dell’umore.
Se utilizzata prima dell’allenamento, la criniera del leone migliora le prestazioni fisiche e la forma fisica promuovendo:
- Maggiore concentrazione ed energia mentale
- Funzione immunitaria ottimizzata
- Miglioramento del recupero del sistema nervoso
- Livelli ridotti di sottoprodotti metabolici durante l’esercizio fisico (p. es., acido lattico nel sangue, azoto ureico e malondialdeide)
- Miglioramento del recupero del glicogeno muscolare dopo l’allenamento
- Diminuzione del dolore neuropatico
Se sei pronto a portare le tue prestazioni fisiche al livello successivo con Cordyceps e Lion’s Mane biologici di qualità farmaceutica di Vibe, ecco come impilarli:
Prendi 1 grammo (½ cucchiaino di polvere o 2 capsule) di Cordyceps e 1 grammo (½ cucchiaino di polvere o 2 capsule) di Lion’s Mane insieme, 30-60 minuti prima dell’allenamento o della competizione. Se opti per la polvere, aggiungila al tuo frullato pre-allenamento, al frullato proteico o al caffè: adorerai il suo sapore!
Riferimenti:
Shashidhar, MG, Giridhar, P., Udaya Sankar, K. e Manohar, B. (2013). Principi bioattivi del Cordyceps sinensis: un potente integratore alimentare – una recensione. J. Funz. Alimenti. 5, 1013–1030.
Li IC, Lee LY, Tzeng TT, Chen WP, Chen YP, Shiao YJ, Chen CC. Proprietà neurosalute dell’Hericium erinaceus Mycelia arricchito con Erinacine. Comportamento Neurol. 21 maggio 2018;2018:5802634.
Divisione HMS, redattore. Cordyceps. Farmacopea erboristica coreana (KHP) Seoul, Corea: Korea Food and Drug Administration; 2002, pag. 59.
Kumar R, Negi PS, Singh B, Ilavazhagan G, Bhargava K, Sethy NK. Cordyceps sinensis promuove la capacità di resistenza all’esercizio dei ratti attivando i regolatori metabolici del muscolo scheletrico. J Etnofarmaco. 2011;136(1):260–266.
Hirsch KR, Smith-Ryan AE, Roelofs EJ, Trexler ET, Mock MG. Il Cordyceps militaris migliora la tolleranza all’esercizio ad alta intensità dopo un’integrazione acuta e cronica. Supplemento dietetico J. 2 gennaio 2017;14(1):42-53.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. Effetto di Cs-4® (Cordyceps sinensis) sulla prestazione fisica in soggetti anziani sani: uno studio in doppio cieco, controllato con placebo. Il giornale di medicina alternativa e complementare. 2010;16(5):585–590.
KoKM, Leung HY. Potenziamento della capacità di generazione di ATP, dell’attività antiossidante e delle attività immunomodulanti da parte delle erbe tonificanti cinesi Yang e Yin. Chin Med. 2007;2:3.
Zhu JS, Halpern GM, Jones K. La riscoperta scientifica di un’antica medicina erboristica cinese: Cordyceps sinensis: parte I. J Alternativo Complemento Med. 1998b;4(3):289–303.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. Effetto del Cs-4 (Cordyceps sinensis) sulla prestazione fisica in soggetti anziani sani: uno studio in doppio cieco, controllato con placebo. J Alternativo Complemento Med. 2010 maggio;16(5):585-90.
Zhu JS, Halpern GM, Jones K. La riscoperta scientifica di un prezioso regime erboristico cinese antico: Cordyceps sinensis: parte II. J Alternativo Complemento Med. 1998a;4(4):429–457.
Nicodemus K, Hagan R, Zhu J, Baker C. L’integrazione con il prodotto di fermentazione Cordyceps Cs-4 promuove il metabolismo dei grassi durante l’esercizio prolungato. Medicina e scienza nello sport e nell’esercizio fisico. 2001;33:164.
Yi X, Xi-zhen H, Jia-shi Z. Sperimentazione clinica randomizzata in doppio cieco controllata con placebo e valutazione del prodotto di fermentazione del Cordyceps sinensis (Cs-4) nel miglioramento della capacità aerobica e della funzione respiratoria dei volontari anziani sani. Giornale cinese di medicina integrativa. 2004;10(3):187–192.
Wan F, Guo Y, Deng X. Effetti simili agli ormoni sessuali della capsula JinShuiBao: studi farmacologici e clinici. Trad cinese Pat Med. 1988;9:29-31.
Yang WZ, Deng Xa, Hu W. Trattamento dell’ipofunzione sessuale con Cordyceps sinensis. Jiangxi Zhongyiyao. 1985;5:46-7.
SULL’AUTORE
Mushy è il vostro mentore nell’incantevole mondo dei funghi adattogeni. Esperto di micologia e medicina olistica, fonde la scienza contemporanea con la saggezza tradizionale per sollevare il velo sui benefici dei funghi per la salute e il benessere. Con un approccio informato e scientifico, Mushy vi guida nel misterioso mondo dei funghi che rafforzano l’equilibrio e la resistenza di corpo e mente. Che siate un neofita curioso o un esperto esploratore di funghi medicinali, Mushy è il vostro alleato nella ricerca di una vita più armoniosa ed energica.
