I benefici della criniera di leone per i bambini

Hericium erinaceus è un fungo incredibilmente salutare in grado di favorire il benessere fisico e mentale. Ma la criniera del leone è sicura per i bambini?

La risposta sembra essere un sonoro sì!

Ecco alcuni dei benefici che tuo figlio può trarre dai funghi criniera di leone.

Quali sono i vantaggi di prendere la criniera di leone?

Quali sono gli effetti negativi della criniera del leone?

La criniera del leone fa bene ai bambini?

Quanta criniera di leone dovrebbero prendere i bambini?

Quanta criniera di leone c’è nella granola Forij?

Sei interessato a regalare i funghi criniera di leone a tuo figlio?

Cosa sono i funghi criniera di leone?

Originario del Nord America, dell’Europa settentrionale e dell’Asia settentrionale, il fungo della criniera del leone (Hericium erinaceus) è un fungo adattogeno utilizzato da secoli nella medicina tradizionale cinese. Questo fungo è uno dei i funghi più sani che puoi consumare grazie ai benefici che apporta alla salute fisica e mentale.

Vantaggi della criniera del leone

Ricercare Benefici del fungo criniera di leone indica che questo fungo ha il potenziale per promuovere la crescita delle cellule nervose attraverso la produzione di proteine ​​​​del fattore di crescita nervoso (NGF). Riduce l’infiammazione e lo stress ossidativo, abbassa gli zuccheri nel sangue e migliora la concentrazione, la memoria e la salute cognitiva generale.

I benefici della criniera del leone includono:

  • riduce i sintomi lievi di ansia e depressione
  • fornisce attività antiossidanti
  • stimola le proteine ​​del fattore di crescita nervoso, che porta a un miglioramento della salute cognitiva
  • ha un effetto protettivo contro le cellule nervose e migliora la salute del cervello
  • riduce il rischio di malattie cardiache e coaguli di sangue
  • riduce il rischio di disturbi del sonno
  • può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, il che è molto vantaggioso per chi soffre di diabete
  • combatte il cancro e favorisce l’apoptosi (morte cellulare) delle cellule tumorali
  • migliora la salute dell’apparato digerente e protegge dalle malattie dell’intestino irritabile e dalle ulcere allo stomaco
  • aumenta l’immunità e migliora la funzione immunitaria
  • ha proprietà neuroprotettive e riduce i danni ai nervi nelle malattie neurodegenerative, come la sclerosi multipla e il morbo di Parkinson

Effetti collaterali della criniera del leone

Sebbene nessuno studio sull’uomo abbia esaminato il effetti collaterali dei funghi criniera di leone tuttavia, secoli di utilizzo e prove aneddotiche suggeriscono che questo fungo è completamente sicuro da consumare.

Tuttavia, potresti riscontrare un effetto negativo sotto forma di problemi digestivi se consumi troppa criniera di leone in una volta. Pertanto, è meglio iniziare lentamente e parlare con un operatore sanitario se noti qualche disagio digestivo.

La criniera del leone fa bene ai bambini?

SÌ, la criniera del leone può aiutare a calmare il corpo e la mente dei bambini piccoli. Dare la criniera di leone ai bambini sembra migliorare la loro capacità di attenzione, ridurre i livelli di ansia e promuovere un sonno ristoratore.

Criniera di leone per autismo e ADHD

La criniera del leone può aiutare a migliorare la funzione cerebrale in disturbi come l’ADHD e autismo.

Sebbene non ci siano molte ricerche umane sugli effetti della criniera del leone sull’autismo e sull’ADHD, prove aneddotiche suggeriscono che la criniera del leone può essere un modo naturale per migliorare le disfunzioni cognitive legate a queste due condizioni. Grazie ai benefici che l’Hericium erinaceus offre ai pazienti con ADHD, molti genitori lo utilizzano criniera di leone come alternativa naturale all’Adderall.

Se vuoi conoscere i benefici di questo fungo per il disturbo dello spettro autistico, dai un’occhiata il nostro articolo sui benefici della criniera di leone per l’autismo.

La criniera del leone contro l’ansia

La criniera del leone ha proprietà rilassanti e sembra alleviare i sintomi dell’ansia. Studi sull’uomo suggeriscono che Hericium erinaceus riduce lo stress e allevia molti sintomi legati all’ansia, compresi i problemi del sonno causati dall’ansia. Pertanto, se tuo figlio ha ansia, il il fungo della criniera di leone può essere un’ottima alternativa naturale ai farmaci anti-ansia.

Criniera di leone per bambini

Criniera del leone per ritardo del linguaggio

Il ritardo nel linguaggio è una disfunzione cognitiva comune tra i bambini e la criniera del leone potrebbe essere in grado di accelerare questo processo. Hericium erinaceus aiuta nel miglioramento della funzione cognitiva attraverso la sua capacità di promuovere la produzione di proteine ​​di crescita nervosa. Pertanto, se tuo figlio ha problemi a parlare chiaramente, a prestare attenzione o a memorizzare, trarrà sicuramente beneficio dall’assunzione dei funghi criniera di leone.

Criniera di leone per dormire

La criniera del leone non ti farà dormire, ma l’effetto ansiolitico di L’Hericium erinaceus potrebbe aiutarti ad addormentarti più facilmente. Questo è incredibilmente utile se stai cercando un modo naturale per aiutare tuo figlio a trascorrere una notte di sonno riposante.

Per esempio, uno studio in doppio cieco, controllato con placebo sugli effetti del micelio coltivato della criniera di leone sulla depressione e sull’ansia nelle donne giapponesi in menopausa mostra che questo fungo adattogeno potrebbe ridurre i sintomi di queste condizioni di salute mentale.

Pertanto, se un problema di salute mentale sta influenzando la capacità di sonno di tuo figlio, prendere la criniera di leone potrebbe aiutarlo ad addormentarsi e alleviare l’insonnia.

Ti interessa Lion’s Mane per bambini?

Se sei interessato a regalare i funghi criniera di leone a tuo figlio, ci sono molti modi per farlo.

Sia che tu opti per la polvere di criniera di leone, un alimento arricchito con criniera di leone, una capsula di funghi criniera di leone o un integratore di criniera di leone appositamente progettato per i bambini, è importante dare ai tuoi bambini un integratore biologico di funghi criniera di leone.

E se i tuoi figli sono palati esigenti, sei fortunato! Nostro muesli funzionale ai funghi è una fonte quotidiana di estratto biologico di fungo criniera di leone. Realizzata con criniera di leone biologica e ingredienti naturali di altissima qualità, la granola FunghiAdattogeniè vegana, senza glutine e deliziosa (sì, anche per i bambini più esigenti).

Granola superfood Forij

Quanta criniera di leone costa la granola Forij?

La granola FunghiAdattogeniutilizza un estratto di fungo criniera di leone di alta qualità ottenuto da funghi interi funghi medicinali. Il nostro metodo a doppia estrazione estrae sia i beta-glucani solubili in acqua che i triterpeni solubili in alcol. Il nostro processo di decozione abbatte le pareti cellulari di chitina indigeribili e il corpo fruttifero del fungo per estrarre molto più di questi composti rispetto ai processi ordinari.

Una porzione della nostra granola fornisce 250 mg di estratto iperconcentrato di criniera di leone, che è otto volte più concentrato di un normale integratore di funghi criniera di leone. Pertanto, otterrai la stessa potenza che otterresti se prendessi 2000 mg di polvere di fungo criniera di leone, il tutto in una ciotola di muesli.

Dosaggio della criniera di leone per i bambini

L’ideale dosaggio della criniera del leone differisce da bambino a bambino. Se tuo figlio è nuovo ai funghi adattogeni, inizia con circa 500 mg di criniera di leone al giorno e procedi fino a 1000 mg o più nel tempo.

Domande frequenti su Lion’s Mane per bambini

Quando non dovresti prendere la criniera del leone?

L’Hericium erinaceus è incredibilmente sano e sicuro da consumare per la maggior parte delle persone. Tuttavia, in rari casi, gli estratti di criniera di leone possono causare una reazione allergica o un attacco d’asma. Ecco perché la criniera del leone può essere controindicata per persone con allergie a funghi, muffe o lieviti e persone con asma grave.

Inoltre, la criniera del leone può interagire con i farmaci per alcune condizioni di salute, è stato dimostrato che gli anticoagulanti, come un estratto acquoso del fungo medicinale Hericium erinaceus, rallentano l’aggregazione piastrinica, il che aumenta il rischio di sanguinamento nelle persone che assumono anticoagulanti.

Le persone che soffrono di disturbi emorragici o assumono farmaci che rallentano la coagulazione del sangue dovrebbero consultare un operatore sanitario prima di assumere integratori di criniera di leone, per assicurarsi di assumere questo fungo biologico in modo sicuro ed efficace.

Se vuoi saperne di più su come la criniera del leone interagisce con determinati farmaci, dai un’occhiata la nostra guida alle interazioni farmacologiche con la criniera del leone.

Cosa fa la criniera del leone al cervello?

La criniera del leone è una delle i migliori funghi per la salute del cervello. Secondo la ricerca, gli estratti di funghi criniera di leone possono aiutare a mantenere la salute dei neuroni, prevenire numerosi disturbi neurodegenerativi, ridurre i sintomi di depressione e ansia e persino rallentare la perdita di memoria correlata al morbo di Alzheimer.

La criniera del leone fa ingrassare?

No, i funghi criniera di leone non provocano aumento di peso. Questi funghi adattogeni hanno poche calorie e sono ricchi di proteine ​​e acqua, quindi ti manterranno sazio. Inoltre, la ricerca lo suggerisce la criniera del leone può anche aiutarti a perdere peso.

Secondo a recente studio sugli animali, l’estratto di criniera di leone può anche aiutare nella perdita di peso. I topi a cui è stato somministrato l’estratto del fungo criniera di leone avevano un peso corporeo significativamente inferiore e meno problemi digestivi dopo aver assunto Hericium erinaceus per sette giorni.

La criniera del leone influisce sugli ormoni?

I funghi della criniera del leone hanno il potenziale di influenzare la produzione di ormoni promuovendo la crescita delle cellule nervose, in particolare nell’ipotalamo. L’Hericium erinaceus sembra stimolare la neurogenesi e la produzione di fattori di crescita nervosa.

Stimolando le proteine ​​NGF, queste funghi adattogeni può regolare la produzione di alcuni ormoni. Ciò richiede ulteriori ricerche sugli effetti dell’Hericium erinaceus sugli ormoni, soprattutto negli esseri umani.

Posso prendere la criniera di leone tutti i giorni?

Non solo è completamente sicuro, ma anche molto vantaggioso prendere la criniera di leone ogni giorno. Benefici a lungo termine della criniera di leone, come ad esempio la capacità dell’Hericium erinaceus di prevenire il diabete e alleviare i sintomi del morbo di Parkinson: diventano più pronunciati quanto più a lungo usi questo fungo.

Fortunatamente ce ne sono molti modi per prendere i funghi criniera di leone. Scegli tra integratori di criniera di leone, alimenti arricchiti con estratti di criniera di leone o semplicemente cucina e mangia il fungo.

La criniera del leone può influenzare l’umore?

La criniera del leone offre numerosi benefici spirituali che può migliorare il tuo umore. Puoi aspettarti di sentirti più vigile, sveglio e concentrato dopo aver preso i funghi criniera di leone. Con l’uso regolare, potresti persino iniziare a vedere un miglioramento del tuo umore generale, soprattutto se avverti sintomi più lievi di ansia o depressione.

Posso assumere la criniera di leone con altri funghi medicinali?

Sì, puoi assumere la criniera di leone con qualsiasi altro tipo di fungo o integratore naturale, tra cui coda di tacchino, cordyceps e funghi reishi. Quando si tratta di adattogeni, il tutto è sempre maggiore della somma delle sue parti. Pertanto, i benefici di un fungo medicinale possono essere migliorati solo se lo si assume con la criniera di leone e viceversa.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda la criniera di leone per i bambini?

Poiché la criniera di leone non è un farmaco, ma un integratore sanitario, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) non ne promuove né scoraggia l’uso nei bambini. Tuttavia, numerose ricerche basate sull’evidenza dimostrano che l’uso dei funghi medicinali criniera di leone nei bambini è sicuro ed efficace.

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