Quali sono i benefici spirituali della criniera del leone?
La criniera del leone può alleviare i sintomi dell’ansia?
La criniera del leone aiuta contro la depressione?
La criniera del leone può migliorare la memoria?
La criniera del leone può aiutare la demenza?
Come puoi prendere la criniera del leone per benefici spirituali?
Quanta criniera di leone c’è nella granola Forij?
La criniera del leone è psicoattiva?
Qual è il miglior fungo per la lucidità mentale?
Cos’è la criniera del leone?
Criniera di leone (Hericium erinaceus) è un tipo di fungo adattogeno che è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per secoli per trattare qualsiasi cosa, dai problemi digestivi a alcune forme di cancro, oltre a migliorare il benessere fisico e spirituale generale.
Si dice che la criniera del leone sia particolarmente nutritiva per il fegato, la milza, i polmoni, i reni e il cuore. È difficile negare i benefici neurologici e psicologici basati sull’evidenza che questo fungo può fornire.
Benefici dei funghi criniera di leone
La ricerca sul benefici per la salute dei funghi criniera di leone indica che questo fungo ha il potenziale per promuovere la produzione di fattori di crescita nervosa e riparare le cellule cerebrali. Sembra alleviare i sintomi della demenza, ridurre lo stress ossidativo e migliorare la chiarezza mentale generale e la salute cognitiva.
Alcuni dei potenziali benefici della criniera di leone includono:
- riduce i sintomi di ansia e depressione
- riduce l’infiammazione e il dolore ai nervi
- migliora la funzione cognitiva
- ha un effetto protettivo sul cervello e migliora la salute generale del cervello
- riduce il rischio di malattie cardiache
- aiuta nella perdita di peso e nel mantenimento del peso
- protegge dal deterioramento cognitivo lieve e dal morbo di Alzheimer
- abbassa i livelli di zucchero nel sangue
- incoraggia l’apoptosi (morte cellulare) delle cellule tumorali
- migliora la salute dell’apparato digerente
- rafforza il sistema immunitario e migliora il funzionamento immunitario
- ha proprietà neuroprotettive e riduce i danni cerebrali nelle malattie neurodegenerative, come il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla
Composti bioattivi della criniera del leone
La criniera del leone contiene una miriade di composti bioattivi, come:
- polisaccaridi
- polipeptidi
- beta-glucoxlan
- fibre prebiotiche
- basidiomiceti
- enzimi digestivi
- hericenones
- erinacine
Modi per prendere la criniera del leone
Ci sono molti modi per raccogliere i benefici della criniera del leone. Potete cucinare il fungo in varie ricette oppure mangiarlo crudo. Tuttavia, la maggior parte opta per integratori di criniera di leone, polvere di funghi criniera di leone e cibi fortificati.
I prodotti a base di funghi più popolari includono capsule di funghi criniera di leone e polveri di funghi. In alternativa, puoi consumare cibi e bevande fortificati, come caffè ai funghi criniera di leone, tè o Granola FunghiAdattogeniSuperfood.
IL Benefici spirituali della criniera del leone
La criniera del leone ha benefici spirituali?
I monaci Shaolin nell’antica Cina usavano il fungo della criniera del leone nella pratica quotidiana per migliorare la loro concentrazione. Credevano che aumentasse il loro “Qi”, una forza vitale mistica ed energetica. I composti bioattivi della criniera del leone sembrano effettivamente farlo migliorare la concentrazione e la memoria.
È stato dimostrato che la criniera del leone allevia i sintomi della depressione e aiuta a ridurre l’ansia.
Hericium erinaceus può anche migliorare la chiarezza mentale e la salute mentale generale, e può migliorare la concentrazione nelle persone con ADHD.
Migliore chiarezza, minore ansia, meno depressione e maggiore concentrazione? Ci sembrano benefici spirituali abbastanza decenti!
Proprietà neurotrofiche della criniera del leone
IL effetto neurotrofico della criniera del leone è uno degli argomenti più studiati riguardanti questa specie di funghi. Anche se per lo più condotti su animali, gli studi sugli effetti rigenerativi del Hericium erinaceus sulle cellule nervose mostrano un potenziale significativo.
Per esempio, uno studio sugli animali pubblicato sull’International Journal of Medicinal Mushrooms ha esaminato il potenziale neuro-rigenerativo di a Hericium erinaceus estratto di basidiomiceti superiori. I risultati mostrano che il il fungo della criniera del leone potrebbe favorire la rigenerazione delle lesioni del sistema nervoso periferico.
Criniera del leone e ansia
Sebbene la ricerca su criniera di leone e ansia è ancora agli inizi, alcuni studi sugli animali e sull’uomo sembrano suggerirlo questo fungo adattogeno contiene proprietà rilassanti. La criniera del leone potrebbe essere in grado di alleviare uno dei sintomi più comuni dell’ansia: i problemi del sonno.
Uno studio clinico del 2015 ho guardato gli effetti di Hericium erinaceus sul benessere generale e sulla qualità del sonno delle studentesse durante un periodo di esami particolarmente stressante. Dopo 4 settimane di utilizzo della criniera di leone, le studentesse hanno riferito di sentirsi molto più calme e di essere in grado di addormentarsi più facilmente e di rimanere addormentate più a lungo.
Criniera e depressione del leone
Ansia e disturbi depressivi spesso vanno di pari passo, poiché irritabilità e disagio tendono ad essere sintomi comuni della depressione. Oltre ad essere utile contro l’ansia, la criniera del leone sembra alleviare i sintomi della depressioneanche.
Uno studio giapponese hanno esaminato gli effetti dei composti della criniera del leone estratti dai corpi fruttiferi sui sintomi comuni di depressione e ansia, come irritabilità e irrequietezza. I risultati lo mostrano Hericium erinaceus migliorato questi sintomi di depressione dopo 4 settimane di uso regolare.
Criniera del leone per la memoria
Studi su criniera e memoria del leone mostratelo questi funghi medicinali possono migliorare la capacità di apprendimento e di memoria negli animali e nell’uomo. Oltre a migliorare la memoria, la concentrazione e la lucidità, l’estratto di criniera di leone potrebbe essere in grado di invertire gli effetti del deterioramento cognitivo correlato alla demenza.
Criniera del leone per chiarezza e concentrazione
Alcuni studi mostrano risultati promettenti quando si tratta di utilizzare integratori di criniera di leone per chiarezza, concentrazione e salute generale del cervello.
Per esempio, uno studio pubblicato nel 2017 ha esaminato gli effetti dell’estratto del fungo criniera di leone sulla memoria e sulla salute neuronale. I risultati mostrano che la criniera del leone ha aumentato significativamente la memoria di riconoscimento, così come la neurotrasmissione nei topi sani.
Inoltre, uno studio in vitro esaminato gli effetti dei funghi medicinali, Hericium erinaceus incluso, sul cervello che invecchia. Sebbene si trattasse di uno studio in vitro, i risultati indicano un miglioramento delle funzioni cognitive derivante dal consumo quotidiano di integratori di funghi criniera di leone.
La criniera del leone può aiutare la demenza?
Studi condotti su criniera del leone e morbo di Alzheimercosì come altri tipi di demenza, mostrano risultati promettenti.
Secondo a Studio sugli animali del 2020 sugli effetti di Hericium erinaceus estratto sulla malattia di Alzheimer nei topi, questo fungo nootropico potrebbe essere in grado di invertire i danni causati da questa malattia progressiva.
Gli studi sull’uomo sugli effetti della criniera del leone sui disturbi cognitivi sono giunti a una conclusione simile. Per uno, uno studio in doppio cieco, controllato con placebo ne hanno esaminato gli effetti sul deterioramento cognitivo lieve negli adulti giapponesi.
I risultati suggeriscono che le persone a cui è stato somministrato l’integratore di funghi per 16 settimane hanno mostrato punteggi più elevati nel funzionamento cognitivo, mentre quelli a cui è stato somministrato il placebo non hanno mostrato segni di miglioramento.
Interessato a Provare la criniera del leone per benefici spirituali?
Se sei interessato a provare i funghi criniera di leone per ridurre lo stress, migliorare la memoria e raccogliere potenziali benefici spirituali, puoi farlo con una deliziosa ciotola di cereali.
Granola FunghiAdattogeniSuperfood è composto da un estratto iperconcentrato di criniera di leone, oltre ad altri ingredienti altamente benefici funghi medicinali—cordyceps e chaga. L’estratto è davvero potente, poiché contiene 10-15 volte le sostanze nutritive fornite da una normale polvere di funghi.
Oltre alla criniera di leone biologica, cordycepsE estratti di funghi chagala nostra granola contiene una miriade di ingredienti vegani e senza glutine accuratamente selezionati che ti faranno venire voglia di fare colazione ogni mattina.
Domande frequenti sui benefici spirituali della criniera del leone
Quanta criniera di leone c’è nella granola Forij?
La granola FunghiAdattogeniutilizza un estratto di criniera di leone di alta qualità ottenuto da funghi medicinali interi. Il nostro metodo a doppia estrazione estrae sia i beta-glucani solubili in acqua che i triterpeni solubili in alcol. Il nostro processo di decozione abbatte le pareti cellulari di chitina indigeribili del fungo per estrarre molto più di questi composti rispetto ai processi ordinari.
Una porzione della nostra granola fornisce 250 mg di estratto iperconcentrato di criniera di leone, che è otto volte più concentrato di un normale integratore di criniera di leone. Pertanto, otterrai la stessa potenza della criniera di leone che otterresti se prendessi un integratore di polvere di funghi da 2000 mg, tutto in una ciotola di muesli.
La criniera del leone è psicoattiva?
NO, la criniera del leone non è psicoattiva e non può farti sballare. I funghi che possono causare effetti collaterali contengono un composto chiamato psilocibina, una sostanza psichedelica naturale che può alterare il tuo stato d’animo.
Poiché la criniera del leone non contiene psilocibina o altri composti psicoattivi, non c’è rischio di sballarsi consumando il fungo.
Qual è il miglior fungo per la lucidità mentale?
La criniera del leone è il campione indiscusso tra i funghi medicinali quando si tratta di benefici per la salute mentale. Tuttavia, anche i funghi reishi e chaga mostrano del potenziale. I funghi Cordyceps hanno proprietà energizzanti che può anche aiutare nella chiarezza mentale e nella concentrazione.
Quali sono gli effetti del fungo criniera del leone?
L’Hericium erinaceus è completamente sicuro da consumare. Tuttavia, esiste sempre una remota possibilità che ciò accada effetti negativi della criniera del leone come mal di stomaco e diarrea ad alti dosaggi, soprattutto se non sei abituato ad assumere funghi adattogeni. Per evitare questi effetti collaterali, inizia con una dose più bassa di fungo e procedi gradualmente.
La criniera del leone ha proprietà curative?
Sì, la criniera del leone ha proprietà curative per la salute fisica, mentale e spirituale. Anche se stiamo appena iniziando a comprendere il pieno potenziale di questi funghi, la ricerca mostra che sono utili nella prevenzione e nel trattamento di molte malattie, tra cui il diabete, il cancro e la depressione.
Dichiarazione di non responsabilità per Forij
SULL’AUTORE
Mushy è il vostro mentore nell’incantevole mondo dei funghi adattogeni. Esperto di micologia e medicina olistica, fonde la scienza contemporanea con la saggezza tradizionale per sollevare il velo sui benefici dei funghi per la salute e il benessere. Con un approccio informato e scientifico, Mushy vi guida nel misterioso mondo dei funghi che rafforzano l’equilibrio e la resistenza di corpo e mente. Che siate un neofita curioso o un esperto esploratore di funghi medicinali, Mushy è il vostro alleato nella ricerca di una vita più armoniosa ed energica.
