I funghi Chaga alleviano l’infiammazione?

Spesso ci viene chiesto quali siano gli effetti benefici del chaga sull’infiammazione.

Dopo aver esaminato attentamente ciò che la ricerca attuale ha da dire, abbiamo scoperto che il potenziale antinfiammatorio del chaga è piuttosto impressionante.

Ecco come funghi chaga può giovare a chi soffre di infiammazione cronica.

Cosa fa il chaga al tuo corpo?

Il chaga può essere dannoso?

Cos’è l’infiammazione?

Il chaga può causare infiammazioni?

In che modo il chaga combatte l’infiammazione?

Come puoi prendere il chaga per l’infiammazione?

Quanto fungo chaga c’è nella granola Forij?

Quanto chaga dovrei assumere ogni giorno per l’infiammazione?

Cosa sono i funghi Chaga?

L’Inonotus obliquus, meglio conosciuto come fungo chaga, è un fungo medicinale che cresce sulle betulle. Preferisce i climi freddi e cresce soprattutto nel nord Europa, Asia e Canada.

I funghi Chaga sono da secoli un alimento base nella medicina alternativa. Alcune regioni della Siberia fanno affidamento su di essi da molto tempo funghi adattogeni per trattare vari problemi e sono ancora incredibilmente popolari, soprattutto nella cura della pelle.

Vantaggi di Chaga

I funghi Chaga forniscono numerosi benefici per la salute. La ricerca lo indica L’inonotus obliquus potrebbe aiutare nella gestione del diabetegrazie alla sua capacità di abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

Oltre a controllare lo zucchero nel sangue, questo fungo medicinale abbassa i livelli di colesterolo (in particolare il colesterolo LDL), sembra combattere il cancro e rafforzare il sistema immunitario e promuove la salute generale dei capelli e della pelle.

Chaga esercita un’influenza antinfiammatoria sul corpo; molte persone lo usano per ridurre l’infiammazione.

Potenziali benefici per la salute dei funghi chaga includere:

• effetti immunomodulatori
• perdita di peso e gestione del peso
• rallentando il cancro riducendo la crescita delle cellule tumorali e favorendo l’apoptosi
• capacità di abbassare la pressione sanguigna e prevenire le malattie cardiache
• potenziale di aiuto nel trattamento delle malattie autoimmuni
• proprietà antinfiammatorie e la capacità di ridurre lo stress ossidativo

Avvertenze Chaga

Sembra che non ci siano studi che indichino gli effetti negativi dei funghi chaga e secoli di utilizzo suggeriscono che questo fungo sia completamente sicuro. Tuttavia, dovresti essere cauto riguardo ad alcune interazioni farmacologiche quando consumi chaga.

In uno studio del 2006, un estratto di chaga ha inibito l’aggregazione piastrinica, rallentando la coagulazione del sangue. Negli individui sani, ciò si traduce in un ridotto rischio di coaguli di sangue. Tuttavia, se soffri di un disturbo emorragico o stai per sottoporti a un intervento chirurgico, i funghi chaga possono aumentare il rischio di sanguinamento.

Sebbene non ci siano prove che il chaga possa essere pericoloso per le persone incinte o che allattano, molti scelgono di evitare il chaga (e altri funghi adattogeni, come la criniera di leone e il fungo reishi) durante la gravidanza.

Cos’è l’infiammazione?

L’infiammazione è la risposta del sistema immunitario a una minaccia o pericolo percepito. In sostanza, il tuo corpo rilascia globuli bianchi che contengono sostanze chimiche che proteggono il tuo corpo dalle infezioni. Sfortunatamente, può andare fuori controllo e causare problemi di salute cronici.

Il tuo corpo rilascia cellule e sostanze speciali nel flusso sanguigno quando rileva una minaccia. Queste minacce possono provenire da invasori stranieri come virus e batteri; possono anche essere danni al corpo, come una scheggia, una ferita o un’ustione.

I cinque sintomi più comuni di infiammazione sono:

• arrossamento
• Dolore
• rigonfiamento
• calore al tatto
• perdita di funzionalità

Qual è la causa principale dell’infiammazione nel corpo?

La causa più comune di infiammazione è la presenza di batteri o virus nel corpo. Tuttavia, i disturbi autoimmuni, come il lupus, potrebbero far sì che il corpo attacchi i propri tessuti sani, provocando infiammazione. Anche le allergie e l’esposizione a sostanze chimiche dannose possono causare infiammazioni.

Perché l’infiammazione è dannosa?

L’infiammazione a breve termine è buona. È il tipo cronico che è brutto.

Idealmente, il corpo innesca una risposta infiammatoria in risposta a un problema, neutralizza la minaccia e ritorna alla normalità.

Spesso, tuttavia, le persone hanno un’infiammazione persistente, non in risposta a una minaccia specifica, ma come una “nuova normalità”.

Molte persone oggi hanno un’infiammazione cronica nel loro corpo, sia nella manifestazione conclamata come una delle tante malattie autoimmuni diagnosticabili, sia come una forma di grado più basso. Una cattiva alimentazione, stress, tossine o altri fattori scatenanti possono far sì che il sistema immunitario rilasci cellule infiammatorie.

L’infiammazione in corso può causare uno dei seguenti sintomi e problemi:

• Capacità cognitive ridotte
• Fatica
• Indurimento delle arterie
• Coagulazione del sangue
• Eruzioni cutanee
• Mal di schiena lombare
• Diarrea
• Resistenza all’insulina
• Rigidità articolare e dolore articolare
• Dolore addominale
• Dolore al petto
• Febbre

Le seguenti condizioni di salute sono direttamente correlate all’infiammazione cronica:

1. Artrite reumatoide
2. Sclerosi multipla
3. Sindrome di Guillain Barre
4. Lupus
5. Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
6. Psoriasi
7. Polineuropatia demielinizzante infiammatoria cronica
8. Malattia di Graves
9. Miastenia grave
10. Tiroidite di Hashimoto
11. Vasculite
12. Diabete mellito di tipo 1

L’infiammazione cronica è davvero grave. Fortunatamente, le modifiche allo stile di vita, compresi i cambiamenti nella dieta, possono spesso aiutare a ridurlo.

Chaga può causare infiammazione??

No, i funghi chaga non causano infiammazioni. Al contrario, secondo diversi studi clinici, I funghi medicinali chaga sembrano alleviare i processi infiammatori nel corpo.

Per esempio, uno studio in provetta pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology hanno esaminato gli effetti di un estratto alcolico di Inonotus obliquus sull’edema indotto dalla carragenina.

L’estratto di fungo sembrava fornire attività antinfiammatorie fino a quattro ore dopo la somministrazione.

In che modo Chaga combatte l’infiammazione?

In uno studio sugli animali del 2019è stato scoperto che i composti presenti nei corpi fruttiferi del chaga attenuano l’infiammazione microvascolare indotta dall’istamina.

A livello microvascolare, l’infiammazione può avere un impatto negativo sulla comunicazione cellula-cellula e, se prolungata, può persino causare malattie cardiovascolari.

Il fungo chaga contiene diversi composti che sembrano alleviare l’infiammazione microvascolare.

Questi risultati sono promettenti e giustificano ulteriori ricerche sugli esatti meccanismi del chaga e sui suoi effetti sull’infiammazione.

Chaga per l’infiammazione correlata alla colite

UN studio sugli animali hanno esaminato gli effetti dell’estratto del fungo Inonotus obliquus sulla colite ulcerosa, una malattia infiammatoria cronica.

I topi a cui è stato somministrato un estratto di chaga hanno mostrato livelli di infiammazione inferiori rispetto ai loro colleghi. Questi topi avevano bassi livelli di composti proinfiammatori immunoglobuline (Ig) E e IgA nella milza.

Hanno anche mostrato meno segni di distruzione del tessuto del colon indotta dall’infiammazione. Pertanto, Inonotus obliquus potrebbe essere un potente agente antinfiammatorio e un’alternativa naturale nel trattamento delle malattie infiammatorie croniche.

Benefici antinfiammatori del Chaga per la pelle

Il chaga è utilizzato da secoli nella cura della pelle sembra alleviare i problemi della pelle legati all’infiammazione e proteggere dai danni del sole.

UN studio clinico pubblicato sul Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications ha esaminato gli effetti antiossidanti e antinfiammatori del chaga e della linfa di betulla sulla pelle.

È stato confermato che l’acido betulinico, presente nella linfa di betulla, e molti composti presenti nel chaga (come ergosteroli, inotodiolo, lanosterolo e acido trametenolico) proteggono la pelle, alleviano l’infiammazione e riparano i danni causati dai raggi UV.

Cosa possiamo dire in modo definitivo su Chaga e infiammazione

Ecco cosa sappiamo fino ad oggi sugli effetti del chaga sull’infiammazione:

1. Sembra che i funghi Chaga alleviano l’infiammazione, secondo studi in vivo e in vitro.
2. Secondo uno studio sugli animali, Inonotus obliquus attenua l’infiammazione microvascolare indotta dall’istamina.
3. L’inonotus obliquus sembra alleviare i sintomi delle malattie infiammatorie croniche, in particolare della colite ulcerosa.
4. I composti presenti nel chaga sembrano fornire effetti antinfiammatori e protettivi sulla pelle e riparare i danni cutanei.
5. Sono necessari ulteriori studi sull’uomo per esplorare i meccanismi alla base dei funghi chaga e i loro effetti sull’infiammazione.
6. Dato che non ci sono svantaggi nell’assumere i funghi chaga, potrebbe avere senso includerli come medicina naturale complementare per la gestione dell’infiammazione cronica.

Sei interessato a Prendendo Chaga per l’infiammazione?

Se sei interessato a sfruttare i benefici per la salute del fungo chaga, compresi i suoi effetti antinfiammatori, perché non mangiarlo a colazione?

Con la nostra granola ai funghiricevi anche una dose giornaliera di chaga criniera di leone E funghi cordyceps (che hanno proprietà antinfiammatorie dei loro).

La granola ai funghi FunghiAdattogeniè vegana, senza glutine e contiene ingredienti biologici di alta qualità. Cosa potresti chiedere di più a una deliziosa ciotola di cereali che non vedrai l’ora di mangiare ogni mattina?

Quanto fungo Chaga c’è nel FunghiAdattogeniGranola?

La granola FunghiAdattogeniutilizza un estratto di chaga di alta qualità ottenuto da funghi medicinali interi. Il nostro metodo a doppia estrazione estrae sia i beta-glucani solubili in acqua che i triterpeni solubili in alcol. Il nostro processo di decozione abbatte le pareti cellulari di chitina indigeribili del fungo per estrarre molto più di questi composti rispetto ai processi ordinari.

Una porzione della nostra granola fornisce 250 mg di estratto di chaga iperconcentrato, ovvero otto volte più concentrato di un normale integratore di chaga. Pertanto, otterrai la stessa potenza del chaga che otterresti assumendo un integratore di polvere di funghi da 2000 mg, il tutto in una ciotola di muesli.

Dosaggio di Chaga per l’infiammazione

IL dosaggio del chaga che dovresti assumere per l’infiammazione dipende da quali prodotti a base di funghi stai utilizzando, anche se non dovresti superare i 2000 mg al giorno, poiché il chaga è un alimento ad alto contenuto di ossalato. Segui le indicazioni fornite dal marchio, soprattutto se sei nuovo agli adattogeni. Quando si tratta della granola Forij, una porzione al giorno, che equivale a circa 2000 mg di chaga in polvere, è sufficiente per combattere l’infiammazione cronica.

Domande frequenti su Chaga e infiammazione

Quanto tempo impiega il chaga a funzionare?

Devi prendere chaga ogni giorno per circa due o tre settimane prima di iniziare a notare i risultati. Nel corso del tempo e con un uso regolare, i suoi effetti saranno più pronunciati, soprattutto se stai assumendo il fungo medicinale per la sua capacità di prevenire le malattie cardiovascolari e rallentare la diffusione del cancro.

Chi non dovrebbe bere il tè chaga?

Il tè ai funghi Chaga è una delle migliori alternative al caffè ed è completamente sicuro per le persone sane. Tuttavia, se soffri di disturbi emorragici o prendi anticoagulanti, è meglio evitare i funghi chaga e altri funghi adattogeni. Molti funghi medicinali, incluso il chaga, rallentano la coagulazione del sangue, il che potrebbe portare a un sanguinamento eccessivo se ti fai male.

Quali sono i due lati del chaga?

A causa della sua popolarità, le persone stanno raccogliendo troppo chaga. Sfortunatamente, il sovrasfruttamento può portare all’estinzione della specie. Se non vuoi contribuire alla raccolta eccessiva, assicurati di acquistare prodotti chaga da aziende che acquistano i loro funghi chaga in modo etico.

Il chaga ti fa venire sonno?

L’assunzione di funghi chaga può migliorare la qualità del sonno. Questo fungo adattogeno ha proprietà rilassanti e può aiutare il corpo a rilassarsi. Pertanto, se l’ansia ti impedisce di dormire bene la notte, assumere integratori di chaga potrebbe essere utile.

Qual è il modo migliore per consumare chaga?

Non esiste un modo ottimale per consumare chaga. Alcuni preferiscono il tè chaga e cibi fortificati, mentre altri preferiscono integratori e polveri. Dovresti sperimentare finché non trovi un modo per assumere il chaga che funzioni per te (ti consigliamo di iniziare con la nostra deliziosa granola).

Puoi prendere il chaga a stomaco vuoto?

Puoi assumere un integratore di chaga a stomaco vuoto, ma potrebbe causare problemi digestivi. Se sei incline al gonfiore o alla diarrea, è meglio prendere il chaga a colazione. Oppure opta per un alimento per la colazione arricchito con estratto di chaga, come la nostra granola Forij.

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