Cordyceps ti dà energia?
Il cordyceps può ricostituire l’energia?
Il cordyceps può migliorare la resistenza?
Il cordyceps è sicuro da consumare?
Come prendere la criniera del leone per l’energia?
Cosa sono i funghi Cordyceps?
Contrariamente alla credenza popolare, il cordyceps non è un singolo fungo, ma piuttosto un genere di funghi parassiti che comprende oltre 600 specie. Le varietà di cordyceps più degne di nota sono Cordyceps militaris E Cordyceps sinensis. Quest’ultimo è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per secoli, mentre il primo è un cugino più facilmente reperibile. Entrambi hanno proprietà terapeutiche impressionanti.
Potenziali proprietà medicinali del Cordyceps
C’è un motivo per cui questo fungo funzionale viene utilizzato da secoli nella medicina alternativa, poiché mostra un grande potenziale farmacologico e terapeutico.
Il Cordyceps sembra apportare benefici praticamente a tutti gli organi del corpo umano. Agisce come un potenziatore energetico naturale e la ricerca suggerisce che può anche farlo prevenire alcune forme di cancrocome il cancro al seno e il cancro ai polmoni. Ecco alcuni dei benefici basati sull’evidenza del cordyceps:
- induzione dell’apoptosi delle cellule tumorali
- sollievo dai sintomi della malattia renale cronica
- attività ipoglicemizzante (sembra abbassare i livelli di zucchero nel sangue nei pazienti diabetici)
- proprietà di potenziamento energetico
- benefici per la salute dell’apparato digerente
- proprietà antinfiammatorie
Cordyceps Vitamine e Minerali
Tutte le varietà di funghi cordyceps contengono una miriade di vitamine e minerali che sono incredibilmente benefici per le persone. Oltre ad alti livelli di proteine, aminoacidi essenziali e carboidrati complessi, questi funghi medicinali contengono alti livelli di vitamina B12, B1 e K.
Composti bioattivi dei funghi Cordyceps
I funghi Cordyceps contengono questi composti attivi:
- cordicepina (3′-deossiadenosina)
- perossido di ergosterolo
- adenosina
- enzima fibrinolitico
- xantofille
- polisaccaridi
- nucleosidi
- sei basi azotate: citosina, uracile, timina, adenina, guanina e ipoxantina
- steroli
- peptidi, inclusa la cordimina
- triptofano
Cordyceps ti dà energia?
Aneddoticamente, molte persone riferiscono che questo fungo medicinale le fa sentire più energiche, vigili e concentrate, senza provocare loro lo schianto che otterrebbero dal caffè. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche sull’uomo, le prove scientifiche disponibili sembrano supportare queste affermazioni.
Cordyceps e produzione di ATP
I funghi Cordyceps sembrano aiutare la produzione di ATP nei mitocondri cellulari. L’adenosina trifosfato (o ATP, in breve), è parte integrante della produzione di energia in tutte le forme di vita, motivo per cui molti la chiamano “molecola di energia”. L’ATP alimenta i processi cellulari rilasciando energia durante il processo chiamato fosforilazione.
UN Studio cinese hanno esaminato gli effetti di tre erbe comunemente usate nell’antica medicina cinese, incluso il cordyceps, sulla produzione di ATP. I risultati lo dimostrano cordyceps sembra migliorare la generazione di ATP a livello cellulare.
Cordyceps e rifornimento energetico
Sia gli studi sull’uomo che sugli animali sembrano suggerire che il fungo cordyceps funzioni come potenziatore di energia.
Ad esempio, un studio sugli animali esaminato gli effetti di Cordyceps militaris sulla prestazione fisica nei topi. I risultati mostrano che questi funghi medicinali possono ricostituire energia a livello cellulare regolando i percorsi responsabili del trasporto di molecole di energia alle nostre cellule.
UN studio umano è giunto a una conclusione simile riguardo Cordyceps sinensis. I ricercatori hanno confrontato le prestazioni fisiche di soggetti anziani sani che hanno assunto un estratto di cordyceps per 12 settimane con soggetti che hanno assunto un placebo.
I partecipanti che assumevano l’integratore cordyceps hanno mostrato un miglioramento significativo delle prestazioni fisiche e un aumento delle soglie ventilatorie e metaboliche se confrontato con il gruppo di controllo.
Cordyceps e assorbimento di ossigeno
L’assorbimento di ossigeno misura la capacità di una persona di fornire ossigeno ai tessuti che ne hanno bisogno. I tessuti più ossigenati possono esercitare più energia. Secondo la ricerca, entrambi Cordyceps militaris E Cordyceps sinensis sembrano migliorare l’assorbimento di ossigeno negli esseri umani.
UN studio umano esaminato gli effetti di Cordyceps militaris integrazione sul consumo di ossigeno. Ai partecipanti è stato somministrato un integratore contenente un estratto di cordyceps e sono stati testati dopo una settimana e ancora dopo tre settimane.
Il consumo massimo di ossigeno e la soglia ventilatoria sembravano entrambi aumentare bruscamente (subito dopo l’assunzione dell’integratore), così come con l’integrazione regolare.
UN Studio del 2013 sull’effetto di Cordyceps sinensis sulle cellule polmonari umane sono giunti a una conclusione simile. Cellule trattate con un estratto acquoso di Cordyceps sinensis erano più resistenti allo stress ossidativo causato dall’ipossia.
Cordyceps e resistenza
I funghi Cordyceps sembrano essere molto utili per le prestazioni fisiche. IL Cordyceps militaris il fungo, in particolare, sembra possedere proprietà antifatica, almeno negli animali.
UN Studio del 2015 ho guardato gli effetti di Cordyceps militaris corpi fruttiferi sui livelli di fatica durante l’esercizio nei topi. I risultati mostrano che, rispetto ai topi non trattati, il gli animali trattati con l’estratto del frutto di cordyceps hanno mostrato meno segni di affaticamento e sono stati in grado di esercitarsi più a lungo.
Un altro studio sugli animali ha esaminato gli effetti dei polisaccaridi, composti bioattivi presenti in Cordyceps militaris, sull’affaticamento fisico indotto dal nuoto. I risultati mostrano che i topi a cui è stato somministrato l’estratto di funghi potevano nuotare più a lungo e avevano un minore accumulo di acido lattico rispetto ai topi non trattati.
Cosa possiamo concludere sulle proprietà di potenziamento energetico del Cordyceps
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, ecco cosa possiamo dire in modo definitivo sui funghi Cordyceps e sulle loro proprietà di potenziamento energetico:
- I funghi Cordyceps sembrano aumentare la produzione di ATP nei mitocondri cellulari.
- Entrambi Cordyceps sinensis E Cordyceps militaris sembrano ricostituire le riserve di energia negli animali e negli esseri umani.
- Studi condotti su esseri umani e animali suggeriscono che entrambe le varietà di cordyceps aumentano l’assorbimento di ossigeno.
- IL Cordyceps militaris il fungo sembra essere benefico per la resistenza e le prestazioni atletiche, almeno negli animali.
- Sono necessari ulteriori studi sull’uomo per comprendere i meccanismi alla base degli effetti di potenziamento energetico del cordyceps.
- Dato che il consumo di funghi cordyceps non presenta alcun aspetto negativo, può essere sensato includere in modo proattivo un integratore di questo fungo medicinale nella propria dieta.
Cordyceps è sicuro da consumare?
I funghi Cordyceps sono completamente sicuri da mangiare. Tuttavia, dovresti rimanere cauto se sei incinta o hai intenzione di creare presto una famiglia. Sebbene molte donne incinte consumino funghi cordyceps senza effetti collaterali, assicurati di consultare un medico, poiché non ci sono molte ricerche sugli effetti del cordyceps sulla gravidanza.
Posso prendere Cordyceps ogni giorno?
Sì, assumere cordyceps ogni giorno è completamente sicuro e può solo avvantaggiarti. Puoi scegliere tra una varietà di prodotti cordyceps, come il tè cordyceps, la polvere di funghi o il nostro Granola FunghiAdattogeniSuperfood. In alternativa, combina la nostra granola fortificata con una tazza di tè di mezzogiorno per ottenere i maggiori benefici.
Il Cordyceps aumenta la pressione sanguigna?
No, i funghi Cordyceps non aumentano la pressione sanguigna. Al contrario, potrebbero addirittura abbassare la pressione sanguigna nelle persone che soffrono di ipertensione. secondo la ricerca. Lo fanno rilassando i vasi sanguigni e migliorando la circolazione generale.
Interessato a Provando Cordyceps per aumentare l’energia?
Se sei interessato a provare la fitoterapia per aumentare i tuoi livelli di energia, non puoi sbagliare con i funghi cordyceps. Tuttavia, per ottenere i massimi benefici dal fungo, è importante scegliere un integratore di alta qualità.
IL Granola FunghiAdattogeniSuperfood è un modo semplice per ottenere la tua dose giornaliera di cordyceps, oltre a criniera di leone E chaga funghi. Il muesli è vegano, senza glutine, certificato biologico e contiene un estratto iperconcentrato di questi funghi, il che significa che otterrai tutti i loro benefici senza che la tua ciotola mattutina di muesli abbia il sapore di funghi.
Domande frequenti su Cordyceps e potenziamento energetico
A che ora del giorno dovrei prendere il cordyceps?
Anche se otterrai i benefici di questo fungo medicinale indipendentemente dall’ora del giorno in cui lo prendi, ti consigliamo di prenderlo al mattino o nel primo pomeriggio. Il fungo può avere un effetto stimolante sulla mente e sul corpo, quindi esiste il potenziale del cordyceps che ti rende irrequieto e incapace di addormentarti se lo prendi più tardi nel corso della giornata.
Il cordyceps fa bene ai polmoni?
La ricerca lo suggerisce Cordyceps sinensis può essere molto utile per i polmoni. Il fungo medicinale è stato utilizzato nell’antica fitoterapia cinese per curare l’asma e la tosse, poiché sembra rilassare e aprire le vie respiratorie. Questo fungo funzionale può anche coadiuvante nel trattamento della fibrosi polmonare e malattie polmonari ostruttive simili.
C’è caffeina nel cordyceps?
No, non c’è caffeina nei funghi cordyceps. Tuttavia, possono avere un effetto stimolante, il che significa che potresti ottenere una spinta in energia e concentrazione, ma non sperimenterai il crollo della caffeina, il nervosismo o l’ansia.
Il cordyceps aumenta il testosterone?
SÌ, studi clinici dimostrano Quello Cordyceps sinensis ha un effetto positivo sulla produzione di testosterone nei topi.
IL Cellule di Leydig sono responsabili della produzione di testosterone. La cordicepina, un composto bioattivo presente nel cordyceps, stimola le cellule tumorali di Leydig del topo MA-10, che portano ad un aumento della steroidogenesi e della produzione di testosterone.
Il fatto che il fungo Cordyceps abbia questo effetto sulle cellule di Leydig negli animali è promettente per ulteriori ricerche cordyceps e produzione di testosterone.
Il cordyceps è uno psichedelico?
Il Cordyceps ha effetti psicologici, nel senso che il fungo può farti sentire più sveglio, energico e concentrato. Tuttavia, il fungo non ti farà “inciampare”, poiché non contiene psilocibina né ha effetti allucinogeni.
Quanto tempo impiega il cordyceps ad agire?
Sono necessarie dalle due alle quattro settimane di uso regolare del cordyceps per notare una differenza nella tua salute generale. Potresti sentire prima gli effetti come l’aumento di energia e il miglioramento della concentrazione, ma non otterrai tutti i benefici di questi funghi medicinali a meno che non li prendi regolarmente per almeno un mese.
Il cordyceps rallenta la coagulazione del sangue?
Sì, i funghi Cordyceps sembrano avere effetti inibitori sulla coagulazione del sangue. Pertanto, dovresti prestare attenzione se sei soggetto a sanguinamenti eccessivi o lividi o se è previsto un intervento chirurgico a breve.
Inoltre, fai attenzione alle interazioni farmacologiche con farmaci anticoagulanti, come l’aspirina e l’eparina, poiché potresti aumentare il rischio di lividi e sanguinamento prolungato combinandoli con cordyceps.
Il cordyceps fa bene ai reni?
La ricerca sembra suggerire che la risposta è sì. UN studio in doppio cieco, controllato con placebo hanno esaminato gli effetti del trattamento con capsule Jinshuibao sulla malattia renale cronica nelle persone di età compresa tra 18 e 70 anni. Le capsule sono un prodotto di fermentazione Cordyceps sinensis polvere. I risultati mostrano che le capsule di Cordyceps hanno contribuito al miglioramento della funzionalità renale.
Dovrei vaccinarmi contro il Covid-19 se sto assumendo un integratore di cordyceps?
Non ci sono prove che il cordyceps trasmetta l’immunità contro il Covid-19 e altri virus, quindi non dovresti usare il fungo al posto di un vaccino, quindi ti consigliamo di seguire le migliori pratiche mediche e consultare il tuo medico. Tuttavia, non esiste alcuna ricerca che suggerisca che un integratore di cordyceps o qualsiasi altro farmaco a base di erbe possa avere un effetto negativo sui vaccini Covid-19 e viceversa.
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SULL’AUTORE
Mushy è il vostro mentore nell’incantevole mondo dei funghi adattogeni. Esperto di micologia e medicina olistica, fonde la scienza contemporanea con la saggezza tradizionale per sollevare il velo sui benefici dei funghi per la salute e il benessere. Con un approccio informato e scientifico, Mushy vi guida nel misterioso mondo dei funghi che rafforzano l’equilibrio e la resistenza di corpo e mente. Che siate un neofita curioso o un esperto esploratore di funghi medicinali, Mushy è il vostro alleato nella ricerca di una vita più armoniosa ed energica.
