Il re e la regina dei funghi: benefici di Chaga e Reishi

Come i benefici Chaga e Reishi hanno guadagnato loro i loro titoli reali

Quando si tratta di funghi, non amiamo fare favoritismi. Tutti occupano un posto speciale nei nostri cuori. Ma due regnano sovrani. Chaga e Reishi sono conosciuti rispettivamente come il re e la regina dei funghi. Conoscendo il loro status maestoso condiviso nel regno dei funghi, è naturale discutere insieme dei benefici di Chaga e Reishi.

Vale la pena notare: Chaga e Reishi furono unti con questi nomi molto prima che qualcuno di noi arrivasse in giro; altrimenti forse modernizzeremmo i loro soprannomi. (Co-presidenti del regno dei funghi, forse?) Non importa come li chiami, questi funghi sono davvero sorprendenti.

Le cose più belle di Chaga

Chaga (Inonoto obliquo) ha molti pseudonimi: cenere o conk di betulla, poliporo di clinker, oro nero e oro della foresta. È anche bravo ad andare in incognito. Ad un occhio inesperto, Chaga non assomiglia per niente a un fungo. Potresti pensare che sia un pezzo di legno bruciato, e questo perché il corpo fruttifero di questo fungo “tonico” si vede raramente e non viene utilizzato in erboristeria.

Cosa ottieni nel tè Chaga o nel nostro Ogni giorno 10 tinture è la sclerozio, ovvero una conca sterile. Questa è una massa miceliale indurita che diventa tutt’uno con l’albero ospite. (Chaga prende il sopravvento su una betulla, che alla fine soccombe al Chaga!)

Puoi trovare comunemente Chaga in Russia, Polonia e in tutta la regione baltica, dove è stato tradizionalmente utilizzato dagli erboristi popolari. I pezzi venivano macinati o grattugiati, quindi preparati in un tè.

E che dire dei benefici di Chaga? Innanzitutto, è noto per il suo supporto immunitario.

Il chaga contiene componenti attivi noti come triterpenoidi, che necessitano di sostanze precursori estratte dalla betulla.* Nel tuo corpo, il chaga supporta il tuo sistema immunitario.*

Se riesci a trovare Chaga di provenienza sostenibile, prepara una pentola a cottura lenta piena di tè. Oppure puoi trovarlo anche nel ns Ogni giorno 10che contiene Chaga di origine sostenibile e può essere aggiunto a frullati, zuppe, latte macchiato e altro ancora.

Perché Reishi è una superstar dei funghi

Come Chaga, Reishi (Ganoderma lucidum) ha anche molti nomi: il fungo dell’immortalità, Ling zhi (pianta spirituale) e il fungo di 10.000 anni tra questi. Sentirai spesso gli erboristi parlare dei benefici del Reishi, comprese le sue proprietà adattogene e il supporto che offre per il benessere generale, una transizione sana e naturale verso un buon sonno notturno e la salute del sistema immunitario.*

Questa regina varia di colore dal rosso-arancio al nero e cresce negli Stati Uniti, in Europa, in Sud America e in Asia. Lo troverai che cresce su olmi, ontani, querce e alcune conifere. Come il Chaga, il Reishi non assomiglia al tradizionale “fungo” con cappello e gambo. Il Reishi invece cresce come una mensola o una tenda su un albero.

I bordi bianchi freschi a volte sono abbastanza teneri da poter essere cucinati e mangiati, ma i corpi fruttiferi sono generalmente duri, motivo per cui vengono estratti. Il Reishi può essere un po’ amaro (non lo possiamo tutti?), grazie ai triterpeni che contiene, ma questo è un segno che il tuo Reishi contiene la “roba buona” (ovvero i corpi fruttiferi). I corpi fruttiferi del Reishi vantano oltre 130 composti triterpenici (principalmente acidi ganoderico e luciderico).

Reishi è tanto versatile quanto apprezzato. È stato utilizzato in Cina e Giappone da oltre 4.000 anni per una serie di motivi! Questo fungo è considerato un adattogeno, poiché aiuta la risposta naturale del corpo allo stress occasionale e promuove anche la transizione naturale del corpo verso un buon sonno notturno.* Può anche aiutare a promuovere la resistenza e livelli di energia salutari!*

Benefici di Chaga e Reishi in una bottiglia

Come hai visto, i benefici di Chaga e Reishi abbondano, ecco perché li troverai entrambi nella nostra polvere e tintura Mush-10. (Puoi trovare anche l’assolo “regina”, nel ns Tintura di Reishi a doppia estrazione!)