Integratori adattogeni per lo stress: ecco cosa devi sapere

Indipendentemente da dove vivi, lo stress è probabilmente una parte della tua realtà quotidiana. Un po’ può essere motivante, ma troppo può avere un impatto negativo su ogni aspetto della tua vita. Potrebbe complicare il tuo lavoro, influenzare le tue relazioni e persino influire sulla tua salute. Lo stress può anche tenerti sveglio la notte e impedirti di ottenere un sonno riposante e rigenerante.

Le persone che avvertono gli effetti di uno stress eccessivo spesso si rivolgono agli adattogeni per ricevere supporto. Questi prodotti botanici naturali e funghi funzionali forniscono supporto per le risposte intrinseche del corpo allo stress. Gli integratori adattogeni per lo stress offrono un modo comodo e accessibile per ripristinare l’equilibrio quando i fattori di stress fisico e mentale ti fanno perdere l’equilibrio. Ecco cosa devi sapere su questi integratori naturali.

Cosa sono gli integratori adattogeni?

Anche se la parola “adattogeno” esiste solo da poco meno di cento anni, queste specie di piante e funghi sono parte integrante della medicina ayurvedica e tradizionale cinese da secoli. Entrambi i sistemi medici sottolineano l’importanza di mantenere l’equilibrio interiore per preservare la propria salute e il proprio benessere. Ma i fattori di stress, sia esterni che interni, possono mettere alla prova il corpo, la mente e lo spirito.

Fortunatamente, gli adattogeni possono aiutare. Le erbe adattogene (ginseng, basilico santo, ashwagandha, astragalo, rodiola, curcuma) e i funghi adattogeni (reishi, chaga, cordyceps, maitake, shiitake) contengono composti bioattivi chiave che aiutano il corpo a riprendersi dallo stress. Con l’uso quotidiano, gli adattogeni possono aiutare il corpo a resistere ai cambiamenti indotti dallo stress e a ripristinare l’equilibrio omeostatico.

Mentre molte erbe e funghi adattogeni continuano a essere studiati per i loro potenziali benefici per la salute, gli adattogeni sono attualmente regolamentati come integratori alimentari. Gli integratori adattogeni per lo stress, come molti aspetti della medicina ayurvedica e tradizionale cinese, stanno guadagnando attenzione come terapie complementari. Se utilizzati in sinergia con la medicina convenzionale e abitudini di vita di supporto, questi integratori possono aiutare a sostenere gli obiettivi di benessere.

Quali sono i vantaggi dell’assunzione di adattogeni?

Una teoria popolare è che gli adattogeni imitano una lieve forma di stress, aumentando così il range omeostatico del corpo e aumentando la resistenza allo stress reale. In altre parole, un adattogeno può esercitare o condizionare il corpo a costruire resilienza di fronte allo stress. Si dice che gli adattogeni migliorino lo stato di resistenza non specifica. Poiché questo effetto non è specifico, può avere un impatto su molti sistemi interni del corpo. IL benefici degli adattogeni includere:

  • Supporto neuroendocrino: La coordinazione tra il sistema nervoso centrale ed endocrino media la risposta del corpo allo stress. Si ritiene che le sostanze adattogene supportino una risposta sana attraverso l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA). Supportando la capacità del corpo di ripristinare l’equilibrio dopo stress improvvisi, gli adattogeni possono aiutare il corpo a resistere ai potenziali effetti dello stress sulla frequenza cardiaca, sulla respirazione, sulla temperatura e sull’umore.
  • Supporto del sistema immunitario: Il sistema immunitario è il principale sistema di difesa dell’organismo. Gli adattogeni hanno un effetto regolatore sostenendo una risposta immunitaria adeguata. Questa immunomodulazione crea una forte difesa contro gli agenti patogeni riducendo al contempo le reazioni allergiche.

Sebbene vi siano alcune indicazioni che gli adattogeni possano essere attivi a livello cellulare, la ricerca continua ad esaminare come e perché aiutano il corpo a ripristinare l’equilibrio. Supportando il ripristino dei nostri sistemi vitali, gli adattogeni svolgono un ruolo importante nel combattere altri sintomi indotti dallo stress, tra cui nervosismo e difficoltà a dormire o rilassarsi.

Dove posso trovare integratori adattogeni per lo stress?

FunghiAdattogeni Superfood è specializzato in prodotti a base di funghi biologici e funzionali, inclusi integratori adattogeni per lo stress. Ciascuna delle nostre specie di funghi viene coltivata in modo sostenibile nella nostra fattoria al coperto nel sud della California, dove vengono macinati e lavorati per garantirne la purezza. Per un ulteriore livello di sicurezza, ciascuno dei nostri prodotti è sottoposto a rigorosi test di terze parti per la certificazione di qualità.

Polvere e capsule di funghi biologici Om Master Blend

Questo miscela di polveri organiche, appositamente curato dal nostro maestro micologo, combina i benefici di tutti e cinque i funghi adattogeni con cinque funghi aggiuntivi, tre adattogeni botanici ed estratto di reishi standardizzato. Ogni polvere di fungo include biomassa miceliale e corpo fruttifero o primordi, offrendoti l’intero spettro dei suoi potenti composti bioattivi. Quando aggiunto a a frullato o utilizzato in cucinando, Master Blend Powder è facile da incorporare nella tua routine quotidiana. Om offre anche questa miscela di superalimenti forma di capsula.

Miscela di funghi biologici in polvere e capsule Om Chaga

Per sostenere la vitalità giovanile e la salute metabolica, Polvere di funghi biologici certificati Om Chaga è il tuo prodotto preferito. Chaga ha una delle più alte quantità di antiossidanti, che aiutano a mantenere l’equilibrio ossidativo. Con un potente supporto per l’equilibrio del sistema immunitario, una dose giornaliera di chaga in polvere o capsula forma può promuovere un invecchiamento sano.

Bevande funzionali ai funghi

Uno dei modi più semplici per ricevere supporto adattogeno è attraverso bevande funzionali ai funghi. Queste miscele di bevande a base di adattogeni sono disponibili in contenitori multidose o bustine portatili monodose. Disponibile come caffè, latte macchiato, cioccolata calda, matchaE Miscela energetica senza caffeina, ognuno è curato con una speciale combinazione di polveri di funghi e adattogeni botanici. Se mescolati con acqua o latte (lattiero-caseario o vegetale), sono facili da gustare caldi o freddi.

Quanto tempo ci vuole perché un integratore adattogeno funzioni?

Quando si inizia un nuovo integratore di funghi adattogeni, è importante assumerlo ogni giorno per ottenere i massimi benefici. Om consiglia 2.000 mg di funghi al giorno. Una dose doppia assunta per le prime settimane può accelerare i risultati.

Per aumentare la resilienza e condizionare la risposta naturale del tuo corpo allo stress, un integratore adattogeno è la strada da percorrere. Le miscele curate di Om sono state create con questo obiettivo in mente. Con una varietà di tipi e formati di prodotti, esiste una miscela che ti aiuta a combattere lo stress ogni volta che fa capolino.

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