Tutto quello che c'è da sapere sui funghi adattogeni (medicinali) e i loro benefici
Integratori energetici a base di erbe: il potere degli adattogeni*
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Come supportare i livelli di energia con integratori a base di erbe adattogene*
Bentornati al nostro blog sulla rinascita dei funghi! Se sei la prima volta, siamo entusiasti che tu sia incappato nella nostra pagina. Questo post parlerà degli integratori a base di erbe e di come funzionano per supportare la tua salute generale.*
Le erbe e i funghi elencati di seguito contengono proprietà adattogene.* Gli adattogeni sono una classificazione di piante che hanno un effetto di supporto non specifico sul sistema immunitario, endocrino e nervoso.* Gli adattogeni non solo supportano l’energia del corpo, ma hanno anche un effetto normalizzante, sostenere il ritorno del corpo all’omeostasi e aiutare a contrastare e ad adattarsi agli effetti avversi del normale stress fisico ed emotivo occasionale.* Immagina di avere l’energia per affrontare lo stress occasionale nella tua vita e impegnarti o resistere dove desideri. Ecco sette erbe e funghi che ti aiuteranno a farlo!*
Integratori energetici a base di erbe: Ashwagandha (Withania somnifera)
L’ashwagandha è una radice adattogena utilizzata per supportare la risposta naturale del nostro corpo allo stress occasionale, nonché resistenza, resistenza fisica e salute immunitaria.* Uno studio condotto su ciclisti d’élite ha scoperto che coloro che assumevano questa erba erano in grado di pedalare il 7% in più rispetto a quelli che assumevano questa erba. dato un placebo (Shenoy, Shweta, et al). Oltre a sostenere l’energia del corpo, l’Ashwagandha favorisce anche un senso di calma a livello dei nervi e viene utilizzata per sostenere l’energia e la concentrazione.* Tradizionalmente, l’Ashwagandha viene utilizzata anche come tonico sessuale e afrodisiaco*
Nei tempi antichi, la rodiola veniva utilizzata per sostenere la forza, la resistenza, la salute immunitaria, nonché l’energia e la concentrazione.* La rodiola era un'”arma” segreta per i russi durante la Guerra Fredda, quando fu testato il suo potenziale nel sostenere la resistenza, adattamento allo stress occasionale e alle prestazioni generali dei soldati e degli atleti olimpici.* In seguito, la Rhodiola divenne nota altrove come integratore erboristico utilizzato per sostenere la resistenza fisica e la funzione cognitiva e per gestire l’affaticamento e l’esaurimento occasionali legati allo stress occasionale e all’irrequietezza.*
Ginseng (Panax ginseng)
Il ginseng è conosciuto come la “radice dell’immortalità” ed è ampiamente utilizzato nelle culture cinese, coreana e giapponese.* Questo integratore energetico a base di erbe è un rinforzante generale per il corpo. Il Ginseng supporta l’energia sana; tuttavia, a differenza della caffeina, lo fa sostenendo le ghiandole surrenali.* Questa radice viene utilizzata per supportare la forza complessiva, l’energia e le prestazioni atletiche complessive.
Maca (Lepidium meyenii)
La maca è una radice spesso incorporata nella dieta locale dove cresce naturalmente, poiché è nutriente e aiuta ad aumentare la forza generale.* La polvere di maca si fonde bene con frullati e palline energetiche. È noto che la maca sostiene l’energia e l’umore.* Originaria delle alte montagne delle Ande in Sud America, la maca è stata tradizionalmente utilizzata come afrodisiaco.*
Schisandra (Schizandra chinensis)
La Schisandra è una bacca dai cinque sapori unica e deliziosa. Schisandra ha un approccio adattogeno più delicato rispetto ad alcune delle altre erbe menzionate.* È nutriente, noto per supportare il sistema immunitario, nonché la risposta naturale allo stress del corpo.* Supportando queste funzioni, Schisandra promuove infine un’energia sana.*
Il Cordyceps, coltivato biologicamente nella nostra azienda agricola FunghiAdattogeni, è un potente fungo utilizzato da tempo dagli atleti olimpici.* Il Cordyceps apporta benefici all’energia del corpo supportando la produzione di ATP, la valuta dell’energia molecolare immagazzinata nelle nostre cellule.* Il fungo può in definitiva supportare il la resistenza del corpo, la vitalità sessuale, la longevità e l’energia.* Il Cordyceps può essere trovato nel nostro Daily 10 E Tintura di Cordyceps miscele.
Reishi (Ganoderma lucidum)
Il Reishi, noto come il “fungo dell’immortalità”, è stato utilizzato per secoli nell’erboristeria tradizionale cinese per promuovere la forza vitale del corpo (qi).* Il Reishi è utilizzato per sostenere l’energia sana e la salute del sistema immunitario* Il Reishi è noto anche per supportare il fegato e i reni.* Il Reishi può essere trovato nel nostro Daily 10 miscela e Tintura di Reishi. Per ulteriori informazioni su Reishi, guarda questo post sul blog.
Sperimenta il potere dei funghi adattogeni e degli integratori energetici a base di erbe
Gli integratori energetici a base di funghi ed erbe adattogeni possono essere utilizzati nel tempo per sostenere la salute generale.* È sempre importante includere una dieta ben bilanciata, esercizio fisico regolare e abitudini di sonno sane e normali con questi integratori.* Tutti questi strumenti possono supportarti nel adattarti allo stress occasionale, sostenere la salute del tuo sistema immunitario e pensare con lucidità.* Ciò supporta l’energia e la resistenza per le cose che ami fare nella vita.*
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SULL’AUTORE
Mushy è il vostro mentore nell’incantevole mondo dei funghi adattogeni. Esperto di micologia e medicina olistica, fonde la scienza contemporanea con la saggezza tradizionale per sollevare il velo sui benefici dei funghi per la salute e il benessere. Con un approccio informato e scientifico, Mushy vi guida nel misterioso mondo dei funghi che rafforzano l’equilibrio e la resistenza di corpo e mente. Che siate un neofita curioso o un esperto esploratore di funghi medicinali, Mushy è il vostro alleato nella ricerca di una vita più armoniosa ed energica.
