La criniera del leone può combattere l’infiammazione?

Quali sono i benefici per la salute della criniera del leone?

Quali sono gli effetti negativi della criniera del leone?

Cos’è l’infiammazione?

Perché l’infiammazione è dannosa?

La criniera del leone ha effetti antinfiammatori?

La criniera del leone aiuta con la colite infiammatoria?

La criniera del leone aiuta con le malattie infiammatorie intestinali?

Come puoi prendere la criniera di leone per l’infiammazione?

Cos’è la criniera del leone?

La criniera del leone è da secoli un punto fermo nella medicina tradizionale cinese. Questa specie di fungo funzionale è saprotrofica, il che significa che si nutre di materia organica in decomposizione, come gli alberi morti. È originario dell’Europa, del Nord America e dell’Asia. Conosciuto per i suoi numerosi benefici per la salute, questo fungo medicinale merita ulteriori ricerche sui suoi effetti sulla mente e sul corpo.

Benefici per la salute della criniera del leone

La ricerca sul benefici per la salute del fungo della criniera del leone indica che questo fungo ha il potenziale per promuovere la rigenerazione dei nervi attraverso la produzione di proteine ​​​​del fattore di crescita nervoso e quindi riparare le cellule cerebrali. Sembra alleviare i sintomi della demenza, ridurre lo stress ossidativo, nonché migliorare la funzione cerebrale generale e la salute neuronale.

Alcuni dei potenziali effetti benefici della criniera di leone includono:

  • riduce i sintomi di depressione e ansia
  • riduce l’infiammazione e i dolori ai nervi
  • migliora la salute generale del cervello e le funzioni cognitive, compreso l’apprendimento e la memoria
  • ha un effetto protettivo sul cervello e migliora la salute del cervello
  • riduce il rischio di malattie cardiache e coaguli di sangue
  • promuove la crescita dei neuriti
  • aiuta nella perdita di peso e nel mantenimento del peso
  • previene la perdita di memoria e protegge dal lieve deterioramento cognitivo
  • abbassa i livelli di glucosio nel sangue
  • incoraggia l’apoptosi (morte cellulare) delle cellule tumorali e ha il potenziale per combattere il cancro
  • migliora la salute dell’apparato digerente
  • rafforza il sistema immunitario e migliora la funzione immunitaria
  • ha proprietà neuroprotettive e riduce i danni ai nervi nelle malattie neurodegenerative, come sclerosi multipla e il morbo di Alzheimer

Quali sono le Effetti collaterali della criniera del leone?

Non ci sono ricerche su effetti collaterali degli integratori di criniera di leone, ma prove aneddotiche e secoli di utilizzo suggeriscono che questo fungo è completamente sicuro da consumare. Tuttavia, sii cauto di certo Interazioni farmacologiche con la criniera del leonepoiché il fungo può interagire con antidiabetici e anticoagulanti.

Cos’è l’infiammazione?

L’infiammazione è la risposta del sistema immunitario a una minaccia o pericolo percepito. Sfortunatamente, può andare fuori controllo e causare problemi di salute cronici.

Il tuo corpo rilascia cellule e sostanze speciali nel flusso sanguigno quando rileva una minaccia. Queste minacce possono provenire da invasori stranieri come virus e batteri; possono anche essere danni al corpo, come una scheggia, una ferita o un’ustione.

Qual è la causa principale dell’infiammazione nel corpo?

La causa più comune di infiammazione è la presenza di batteri o virus nel corpo. Tuttavia, i disturbi autoimmuni, come il lupus, potrebbero far sì che il corpo attacchi i propri tessuti sani, provocando infiammazione. Anche le allergie e l’esposizione a sostanze chimiche dannose possono causare infiammazioni.

Quali sono i 5 segni più comuni di infiammazione?

Indipendentemente dalla causa dell’infiammazione, è probabile che si verifichino alcuni, se non tutti e cinque, questi sintomi:

  • arrossamento
  • Dolore
  • rigonfiamento
  • calore al tatto
  • perdita di funzionalità

Perché l’infiammazione è dannosa?

L’infiammazione a breve termine è buona. È il tipo cronico che è brutto.

Idealmente, il corpo innesca una risposta infiammatoria in risposta a un problema, neutralizza la minaccia e ritorna alla normalità.

Spesso, tuttavia, le persone hanno un’infiammazione persistente, non in risposta a una minaccia specifica, ma come una “nuova normalità”.

Molte persone oggi hanno un’infiammazione cronica nel loro corpo, sia nella manifestazione conclamata come una delle tante malattie autoimmuni diagnosticabili, sia come una forma di grado più basso. Una cattiva alimentazione, stress, tossine o altri fattori scatenanti possono far sì che il sistema immunitario rilasci cellule infiammatorie.

L’infiammazione in corso può causare uno dei seguenti sintomi e problemi:

  • Capacità cognitive ridotte
  • Fatica
  • Indurimento delle arterie
  • Coagulazione del sangue
  • Eruzioni cutanee
  • Mal di schiena lombare
  • Diarrea
  • Resistenza all’insulina
  • Rigidità articolare e dolore articolare
  • Dolore addominale
  • Dolore al petto
  • Febbre

Le seguenti malattie autoimmuni sono direttamente implicate nell’infiammazione cronica.

  1. Artrite reumatoide
  2. Sclerosi multipla
  3. Sindrome di Guillain Barre
  4. Lupus
  5. Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
  6. Psoriasi
  7. Polineuropatia demielinizzante infiammatoria cronica
  8. Malattia di Graves
  9. Miastenia grave
  10. Tiroidite di Hashimoto
  11. Vasculite
  12. Diabete mellito di tipo 1

L’infiammazione cronica è davvero grave. Fortunatamente, le modifiche allo stile di vita, compresi i cambiamenti nella dieta, possono aiutare a ridurlo.

ILEffetti antinfiammatori della criniera del leone Funghi

Molti funghi medicinali hanno incredibili effetti antinfiammatori. La ricerca mostra che l’estratto del fungo criniera di leone può avere incredibili proprietà antinfiammatorie.

Per esempio, i risultati di un recente studio sugli effetti antinfiammatori dell’Hericium erinaceus (basidiomiceti superiori) lo indicano la criniera del leone ha mostrato effetti antinfiammatori attraverso l’inibizione della segnalazione TLR4-JNK.

La via TLR4-JNK promuove l’infiammazione, secondo uno studio del 2019. Inibendo la segnalazione TLR4-JNK, la criniera del leone sembra ridurre i livelli di infiammazione nel tessuto adiposo, che è associato all’obesità e generalmente incline all’infiammazione cronica.

Criniera del leone e stress ossidativo Causato da infiammazione

Lo stress ossidativo è un fattore chiave nella patogenesi di malattie neurodegenerative come il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla. Secondo uno studio del 2019, la criniera del leone può mostrare attività antiossidante, poiché sembra sopprimere il danno ossidativo nei neuroni dell’ippocampo.

Questo effetto dell’Hericium erinaceus gioca un ruolo importante nella sua capacità di proteggere il cervello da lesioni e infiammazioni. La criniera del leone ha dimostrato di essere efficace anche nel trattamento dell’emicrania causato dall’infiammazione.

Fornendo effetti protettivi sulle cellule cerebrali, la criniera del leone ha il potenziale di migliorare la cognizione e persino di invertire i sintomi dei disturbi neurodegenerativi (ad esempio, i potenziali benefici della criniera di leone sulla malattia di Alzheimer sono piuttosto promettenti).

Effetti antinfiammatori della criniera del leone e salute dell’apparato digerente

Oltre ad alleviare lo stress ossidativo nel cervello, la criniera del leone riduce l’infiammazione della mucosa dello stomaco e può avere un effetto protettivo sullo stomaco. Studi pubblicati sugli effetti benefici di questi funghi culinario-medicinali suggeriscono che la criniera del leone potrebbe fornire citoprotezione contro le ulcere allo stomaco, almeno negli animali.

Sfortunatamente, non ci sono prove sufficienti sugli effetti dell’integratore di funghi criniera di leone sulla salute dell’apparato digerente negli esseri umani. Tuttavia, prove aneddotiche e studi condotti su animali sembrano suggerirlo questi funghi medicinali potrebbero essere molto utili nel trattamento delle malattie infiammatorie croniche dell’apparato digerente.

Criniera del leone e colite infiammatoria

UN studio sugli animali hanno esaminato gli effetti dell’Hericium erinaceus sull’infiammazione correlata alla colite ulcerosa. Dopo aver indotto la colite nei topi, i ricercatori hanno somministrato loro un estratto composto da polisaccaridi presenti nella criniera del leone.

I topi a cui era stato somministrato l’estratto di criniera di leone mostravano meno segni di infiammazione rispetto ai topi a cui non era stato somministrato l’integratore. Sulla base di questi risultati, la criniera del leone può fungere da nutriente alimentare protettivo, poiché sembra proteggere dalla colite infiammatoria.

Criniera del leone e malattia infiammatoria intestinale

L’Hericium erinaceus sembra migliorare i sintomi della malattia infiammatoria intestinale (IBD), una delle malattie infiammatorie autoimmuni più comuni. UN Studio del 2017 hanno esaminato gli effetti dell’Hericium erinaceus sull’IBS nei topi.

Dopo due settimane, l’estratto di criniera di leone ha ridotto i sintomi dell’infiammazione nei topi e ha favorito la crescita di batteri intestinali benefici. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, questo studio mostra una promessa significativa quando si tratta di utilizzare un integratore di funghi criniera di leone per il trattamento delle IBD.

Di cosa possiamo dire in modo definitivo Criniera e infiammazione del leone

Ecco cosa sappiamo fino ad oggi sull’Hericium erinaceus e sull’infiammazione:

  1. La criniera del leone sembra esercitare effetti antinfiammatori sul tessuto adiposo attraverso l’inibizione della segnalazione TLR4-JNK.
  2. I funghi della criniera del leone possono esibire attività antiossidante nel cervello sopprimendo il danno ossidativo nei neuroni dell’ippocampo.
  3. L’Hericium erinaceus può esercitare effetti antinfiammatori sul sistema digestivo e potrebbe proteggere dalle ulcere allo stomaco.
  4. Studi sugli animali suggeriscono che la criniera del leone potrebbe proteggere dalle infiammazioni legate alle malattie infiammatorie intestinali, inclusa la colite infiammatoria.
  5. Sono necessari ulteriori studi sull’uomo per scoprire i meccanismi alla base della criniera del leone e le sue proprietà antinfiammatorie.
  6. Dato che non ci sono svantaggi nell’assumere la criniera di leone, il suo basso costo e l’elevata disponibilità, potrebbe avere senso includere questo fungo nella propria dieta come un modo per combattere l’infiammazione.

Interessato a Prendendo la criniera del leone per l’infiammazione?

Se sei interessato a provare la criniera di leone per l’infiammazione, il nostro Granola FunghiAdattogeniSuperfood è un ottimo modo per iniziare la giornata.

Granola ai funghi Forij

Oltre all’estratto di criniera di leone, la nostra granola contiene estratti iperconcentrati di cordyceps E funghi chaga (che hanno anche proprietà antinfiammatorie). Ciò significa che otterrai 10-15 volte le sostanze nutritive fornite da questi funghi rispetto a quelle che ottieni con una normale polvere di funghi.

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Criniera e infiammazione del leone FAQ

Puoi prendere la criniera di leone e il reishi insieme?

Sì, puoi prendere la criniera di leone con qualsiasi fungo medicinale, inclusi cordyceps, coda di tacchino, fungo maitake e fungo reishi. Quando si tratta di funghi medicinali, il tutto è migliore della somma delle sue parti, quindi probabilmente otterrai maggiori benefici dalla criniera di leone se la prendi con reishi, cordyceps, chaga o qualsiasi altro fungo adattogeno.

Come ti fa sentire la criniera del leone?

Un integratore di funghi criniera di leone probabilmente ti farà sentire più sveglio e vigile, quindi è il fungo medicinale perfetto con cui iniziare la giornata lavorativa. Se sei incline all’ansia, potresti anche sentirti più rilassato, il che ti renderà più facile concentrarti sul tuo lavoro.

Cosa succede se prendi molta criniera di leone?

Non ci sono effetti collaterali duraturi della criniera di leone, anche se ne prendi molta. Se mangi troppo fungo in una volta, potresti riscontrare problemi di digestione come diarrea e mal di stomaco, ma questi effetti passeranno in un giorno o due.

La criniera del leone funziona immediatamente?

Potresti sperimentare alcuni benefici della criniera del leone immediatamente dopo aver iniziato a prendere il fungo. Ad esempio, molte persone iniziano a notare il Beneficio ansiolitico del fungo della criniera del leone subito. Tuttavia, dovrai attendere almeno due settimane prima di iniziare a notare miglioramenti nelle funzioni cognitive e nella salute generale.

La criniera del leone ti dà l’ebbrezza?

NO, la criniera del leone non ha effetti psicoattivi e non provoca sballo. Questo fungo adattogeno non contiene psilocibina, un composto responsabile degli effetti di alterazione mentale dei “funghi magici”.

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