Tutto quello che c'è da sapere sui funghi adattogeni (medicinali) e i loro benefici
La criniera del leone ti fa sballare?
di
Quali sono i benefici per la salute della criniera del leone?
Quali sono gli effetti collaterali della criniera di leone?
La criniera del leone può farti sballare?
La criniera del leone può farti avere allucinazioni?
La criniera del leone crea dipendenza?
Come ti fa sentire la criniera del leone?
Come puoi prendere la criniera del leone?
Indice dei contenuti
Cos’è la criniera del leone?
Il fungo medicinale criniera di leone (Hericium erinaceus) è utilizzato da secoli nella medicina tradizionale cinese. Al giorno d’oggi, è ancora uno dei funghi adattogeni più popolari grazie alla sua elevata disponibilità e ai numerosi benefici che offre. Questo fungo cresce sui detriti degli alberi morti e preferisce il clima più fresco della sua nativa Europa, Asia settentrionale e Nord America.
Quali sono le Benefici per la salute della criniera del leone?
La ricerca sul Benefici del fungo criniera di leoneindica che questo fungo ha il potenziale per promuovere la crescita delle cellule nervose attraverso la produzione di proteine del fattore di crescita nervoso (NGF) e riparare le cellule cerebrali. La criniera del leone sembra alleviare l’emicraniacombattono l’infiammazione e l’ossidazione, abbassano i livelli di zucchero nel sangue e migliorano le funzioni mentali e la salute cognitiva.
Alcuni dei potenziali benefici della criniera di leone includono:
riduce i sintomi lievi di ansia e disturbi depressivi
fornisce effetti antinfiammatori
migliora le funzioni del sistema nervoso centrale stimolando i fattori di crescita nervosa
allevia l’infiammazione e lo stress ossidativo
ha un effetto protettivo contro i danni ai nervi e migliora la salute del cervello
riduce il rischio di malattie cardiache e coaguli di sangue
promuove la crescita delle cellule nervose e la rigenerazione dei nervi, che è benefico per le lesioni del sistema nervoso
riduce il rischio di disturbi del sonno
previene la perdita di memoria e protegge dal deterioramento cognitivo lieve e dal morbo di Alzheimer
abbassa i livelli di zucchero nel sangue, il che è abbastanza utile per chi soffre di diabete
incoraggia l’apoptosi (morte cellulare) delle cellule tumorali e ha il potenziale per combattere il cancro
migliora la salute del tratto digestivo e protegge dalle ulcere gastriche causate dall’Helicobacter pylori e dalla colite ulcerosa
aumenta l’immunità e migliora la funzione immunitaria
ha proprietà neuroprotettive e riduce i danni ai nervi nelle malattie neurodegenerative, come sclerosi multiplae il morbo di Parkinson
Composti bioattivi trovati nella criniera del leone
Hericium erinaceus contiene una miriade di composti bioattivi, come:
polisaccaridi
beta-glucoxlan
polipeptidi
enzimi digestivi
fibre prebiotiche
hericenones ed erinacines
Sebbene molti di questi composti stiano appena iniziando a essere compresi dalla scienza, alcuni sono noti per avere effetti profondi. Ad esempio gli hericenoni, presenti nei corpi fruttiferi della criniera del leone, e gli erinacini, presenti nel micelio del fungo, hanno un incredibile potenziale neurotrofico.
Effetti collaterali della criniera del leone
Non ce ne sono noti effetti collaterali del consumo della criniera di leone. Sebbene non esistano studi sugli effetti negativi dell’Hericium erinaceus, prove aneddotiche e secoli di utilizzo suggeriscono che è completamente sicuro mangiare i funghi criniera di leone.
La criniera del leone può causare una reazione allergica?
Quando si tratta della criniera del leone, il rischio di una reazione allergica è minimo ma non inesistente. Se sei soggetto ad allergie, soprattutto ad altri funghi, muffe o lieviti, fai attenzione quando prendi la criniera di leone per la prima volta. Se noti segni di reazione allergica, contatta immediatamente un medico.
Con quali farmaci interagisce la criniera del leone?
Ci sono alcuni Interazioni farmacologiche con la criniera del leonedovresti essere cauto quando prendi un integratore di funghi Hericium erinaceus. Per esempio, la criniera del leone abbassa gli zuccheri nel sangue e potrebbe interagire con farmaci che hanno anche proprietà antidiabetiche. La criniera del leone può anche interagire con gli anticoagulanti. In uno studio in vitro, estratto di fungo criniera di leone ha dimostrato di avere un effetto inibitorio sull’aggregazione piastrinica indotta dal collagene. Poiché l’aggregazione piastrinica è responsabile della coagulazione del sangue, l’estratto di Hericium erinaceus potrebbe rallentare la capacità dell’organismo di produrre coaguli di sangue e i suoi naturali processi di guarigione delle ferite.
Può la criniera del leone farti sballare?
NO, la criniera del leone non può farti sballare. I funghi che possono causare effetti collaterali contengono un composto chiamato psilocibina, una sostanza psichedelica naturale che può alterare il tuo stato d’animo. Poiché la criniera del leone non contiene psilocibina o altri composti psicoattivi, non c’è rischio di sballarsi consumando il fungo.
La criniera del leone può farti avere allucinazioni??
La criniera del leone non è psichedelica e non ti farà avere allucinazioni. Pertanto, è sicuro assumere questi funghi medicinali durante la giornata lavorativa, poiché non comprometteranno le tue capacità cognitive.
La criniera del leone crea dipendenza?
NO, I funghi criniera di leone non creano dipendenza, anche se assunto tutti i giorni. Anche se stai assumendo dosi elevate di criniera di leone, non avvertirai alcun effetto collaterale o sintomo di astinenza una volta che smetti di prenderlo, anche se smetterai anche di trarne benefici.
La criniera del leone è nota per ridurre i sintomi di depressione e ansia, quindi puoi aspettarti che il tuo umore migliori se prendi il fungo regolarmente. Probabilmente ti sentirai anche più lucido e concentrato grazie a i benefici spirituali del fungo della criniera del leonee i suoi effetti benefici sulle funzioni cognitive.
La criniera del leone è psichedelica?
No, la criniera del leone non è psichedelica. I funghi psichedelici, conosciuti anche come funghi magici, sono tipi di funghi che contengono psilocibina, un composto psichedelico naturale che provoca uno sballo. La criniera del leone non contiene psilocibina e quindi non può causare effetti psichedelici.
La criniera del leone è una droga?
No, la criniera del leone non è una droga. Questo fungo è considerato un adattogeno e un nootropo. Tuttavia, poiché non provoca uno sballo, non è considerato un farmaco.
La criniera del leone è legale?
Sì, la criniera di leone è completamente legale da acquistare, vendere e consumare. Pertanto, puoi assumere la tua dose giornaliera di criniera di leone sempre e ovunque, senza preoccuparti di infrangere la legge.
Posso prendere la criniera di leone con i funghi psichedelici?
Se i funghi psichedelici sono legali nel tuo stato, puoi microdosarli in combinazione con la criniera di leone. Paul Stamets, un micologo di Washington, ha addirittura sviluppato il Pila di stami, un metodo che prende insieme i funghi criniera di leone e basse dosi di funghi psichedelici. Si dice che questo metodo allevi i sintomi depressivi, riduca i comportamenti di disturbo alimentare e migliori il benessere generale.
Sei interessato a Prendendo la criniera del leone?
Ora che sai che prendere la criniera del leone non ti farà sballare, quale modo migliore di provare il benefico fungo se non un delizioso cereale? Granola FunghiAdattogeniSuperfoodcontiene estratti di criniera di leone, chagaE cordycepsfunghi adattogeni che forniscono numerosi benefici.
L’estratto iperconcentrato che utilizziamo contiene 10-15 volte le sostanze nutritive contenute in una normale polvere di fungo criniera di leone, senza il sapore di fungo. Puoi invece scegliere tra tre fantastici gusti: cacao ai semi di girasole, mandorla alla vaniglia e cannella. Oppure prendi semplicemente un pacchetto di tutti e tre e combinali secondo la tua volontà.
Domande frequenti sulla criniera del leone
Quanta criniera di leone c’è nella granola Forij?
La granola FunghiAdattogeniutilizza un estratto di criniera di leone di alta qualità ottenuto da pezzi interi funghi medicinali. Il nostro metodo a doppia estrazione estrae sia i beta-glucani solubili in acqua che i triterpeni solubili in alcol. Il nostro processo di decozione abbatte le pareti cellulari di chitina indigeribili del fungo per estrarre molto più di questi composti rispetto ai processi ordinari.
Una porzione della nostra granola fornisce 250 mg di estratto iperconcentrato di criniera di leone, che è otto volte più concentrato rispetto al normale integratore alimentare di criniera di leone. Pertanto, otterrai la stessa potenza della criniera di leone che otterresti se prendessi un integratore di polvere di funghi da 2000 mg, tutto in una ciotola di muesli.
Quanto velocemente funziona la criniera del leone?
Puoi aspettarti di sentire tutti gli effetti dell’Hericium erinaceus entro le prime due settimane dall’assunzione degli integratori di criniera di leone. Tuttavia, non scoraggiarti se non noti subito i benefici. Prova a variare dosi di criniera di leone finché non ne trovi una che ti faccia sentire bene e inizierai sicuramente a notare i suoi numerosi benefici entro un mese circa.
L’Hericium erinaceus non ti farà venire sonno di per sé, ma può aiutare ad alleviare l’insonniaper le sue proprietà ansiolitiche. Pertanto, puoi aspettarti meno notti insonni se prendi regolarmente questi funghi medicinali. Tuttavia, assicurati di non assumere la criniera di leone troppo tardi durante la giornata, poiché i suoi effetti stimolanti potrebbero renderti irrequieto.
Puoi prendere la criniera del leone con il fungo reishi?
Sì, puoi prendere la criniera di leone con qualsiasi fungo medicinale, inclusa la coda di tacchino, il reishi e i funghi shiitake. Quando si tratta di funghi medicinali, il tutto è migliore della somma delle sue parti, quindi probabilmente otterrai maggiori benefici dalla criniera di leone se la prendi con altri funghi adattogeni.
La criniera del leone è sicura?
Secoli di utilizzo e prove aneddotiche suggeriscono che la criniera del leone è completamente sicura per la maggior parte delle persone. Tuttavia, ce ne sono alcuni controindicazioni all’assunzione di Hericium erinaceus. Principalmente, dovresti fare attenzione quando prendi questo fungo se sei incline alle allergie o se stai assumendo farmaci che potrebbero interagire con la criniera del leone.
La criniera del leone è un nootropo?
Sì, la criniera del leone è un nootropo. Uno dei benefici più comunemente studiati di questo fungo è la sua funzione di potenziatore cognitivo. Pertanto, se vuoi essere più produttivo, aumentare la tua concentrazione o migliorare la tua memoria, incorporare una polvere di criniera di leone biologica o un integratore di alta qualità (come il nostro muesli) nella tua vita quotidiana è fondamentale.
La criniera del leone fa bene?
Sì, la ricerca sui benefici della criniera del leone suggerisce che la criniera del leone è estremamente benefica per te. Il fungo della criniera del leone migliora la digestionemigliora la funzione cognitiva, allevia i sintomi depressivi e può persino aiutarti a prevenire o gestire il diabete.
Quali sono i benefici spirituali della criniera del leone?
I funghi criniera di leone sembrano avere benefici spirituali. I monaci Shaolin nell’antica Cina usavano il fungo della criniera del leone nella pratica quotidiana per migliorare la loro concentrazione. Credevano che aumentasse il loro “Qi”, una forza vitale mistica ed energetica. In effetti, questo fungo contiene composti che sembrano essere efficaci nel migliorare la funzione cerebrale e nel ridurre i sintomi della depressione e dell’ansia.
Posso prendere la criniera di leone con caffeina?
Si, puoi prendi la criniera di leone con caffeina. Questo fungo non contiene caffeina, quindi puoi consumarlo con la tua tazza mattutina di Jo senza rischiare gli effetti collaterali di un eccesso di caffeina. Inoltre, la criniera del leone ti fornirà una fonte naturale di energia (per questo motivo gli atleti utilizzano spesso la criniera di leone).
La criniera del leone funziona?
Sì, secondo la ricerca e le prove aneddotiche, la criniera del leone funziona. Gli studi dimostrano che questo fungo può stabilizzare i livelli ormonali gli effetti della criniera di leone sul DHT essendo particolarmente ben studiato. Più, molte persone usano la criniera di leone per curare l’acneproblemi digestivi e riducono i sintomi di innumerevoli altri disturbi.
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SULL’AUTORE
Mushy è il vostro mentore nell’incantevole mondo dei funghi adattogeni. Esperto di micologia e medicina olistica, fonde la scienza contemporanea con la saggezza tradizionale per sollevare il velo sui benefici dei funghi per la salute e il benessere. Con un approccio informato e scientifico, Mushy vi guida nel misterioso mondo dei funghi che rafforzano l’equilibrio e la resistenza di corpo e mente. Che siate un neofita curioso o un esperto esploratore di funghi medicinali, Mushy è il vostro alleato nella ricerca di una vita più armoniosa ed energica.
