La guida per principianti ai migliori funghi per la salute*

I migliori funghi per la salute*

Sapevi che esistono letteralmente decine di migliaia di specie di funghi commestibili? Con così tanti tra cui scegliere, come puoi restringere il campo dei funghi migliori per la salute?* È difficile, ma abbiamo selezionato alcuni dei nostri preferiti da condividere con te. Continua a leggere per una guida per principianti sui migliori funghi per la salute.*

Chaga (Inonoto obliquo)

  • Essendo un fungo adattogeno, può aiutare a sostenere la naturale capacità del corpo di adattarsi allo stress occasionale.*
  • Chaga è talvolta chiamato “il re dei funghi”.
  • Ha anche un alto contenuto di melanina.*
  • Viene tradizionalmente utilizzato per supportare la pelle, il sistema immunitario, una sana digestione e i naturali processi di pulizia del corpo.*
  • Il chaga rischia di essere raccolto in eccesso, quindi cerca sempre una fonte affidabile impegnata nella crescita e nel raccolto sostenibili.

Cordyceps (Cordyceps militaris)

Non c’è dubbio che il Cordyceps entrerebbe nella nostra lista dei migliori funghi per la salute.* È sicuramente uno dei nostri preferiti!

  • Il Cordyceps militaris è un piccolo fungo arancione infuocato, ma ha una grande storia.
  • È anche un adattogeno, che supporta una risposta sana allo stress occasionale, oltre a supportare l’energia naturale e la resistenza entro intervalli normali.*
  • Nell’erboristeria tradizionale cinese viene utilizzato per sostenere il Qi (energia vitale).*
  • Tradizionalmente, il Cordyceps veniva utilizzato per sostenere livelli sani di resistenza ed energia (anche a livello cellulare), salute dei polmoni, salute sessuale e salute dei reni.*
  • Nel 2019, FunghiAdattogeni è diventata la più grande azienda agricola biologica di funghi Cordyceps a ovest dell’Atlantico.

Criniera del leone (Hericium erinaceus)

  • Tradizionalmente, la Criniera di Leone viene utilizzata per favorire la regolarità digestiva.*
  • Lion’s Mane è anche conosciuto come Pom Pom Mushroom, Monkey Head Mushroom e Brain Mushroom.
  • La criniera del leone viene tradizionalmente utilizzata per supportare la memoria e la funzione cognitiva entro intervalli normali.*
  • Offre nutrimento al cervello e supporta il fattore di crescita nervoso naturale.*
  • Lion’s Mane cresce nel Nord America e, se ne trovi uno fresco, è piuttosto gustoso come sostituto del pollo o del pesce.

Maitake (Grifola frondosa)

  • Maitake supporta la salute del fegato e livelli sani di zucchero nel sangue già entro intervalli normali.*
  • Tradizionalmente, questo fungo veniva utilizzato per mantenere la salute del sistema nervoso, una sana funzione digestiva, il supporto immunitario e il supporto cardiovascolare.*
  • Altri nomi includono: funghi danzanti e gallina dei boschi.

Meshima (Phellinus linteus)

  • I funghi Meshi hanno anche proprietà adattogene.*
  • Sembra uno zoccolo nero, e anche questo è uno dei suoi nomi comuni.
  • Mesha è tradizionalmente utilizzato per sostenere la salute delle donne, una sana funzione immunitaria e la salute cellulare.*
  • Si trova più comunemente sugli alberi di gelso in Asia.

Poria Cocos (Wolfiporia extensa)

  • Gli usi tradizionali includono la promozione di un senso di calma.*
  • Questo fungo può aiutare a promuovere una sana funzione immunitaria e ha qualità adattogene.*
  • Poria Cocos cresce sottoterra.
  • È tradizionalmente utilizzato per favorire un sano rilassamento, livelli di idratazione normali e salutari, supporto del sistema nervoso, richiamo e supporta la normale funzione dello stomaco.*

Reishi (Ganoderma lucidum)

    • Reishi promuove il benessere durante i cambiamenti stagionali e offre un potenziale supporto per aiutarti a rimanere attivo mentre invecchi.*
    • È tradizionalmente utilizzato per supportare il sistema immunitario, cardiovascolare e nervoso; salute del fegato e dei reni; E supporta una transizione naturale al sonno per notti insonni occasionali.*
  • Reishi è un altro fungo adattogeno che supporta la risposta naturale del corpo allo stress occasionale.*
  • Conosciuto come il “fungo di 10.000 anni”, il Reishi è stato tradizionalmente utilizzato per favorire la longevità.*

Shitake (Lentinula edodes)

  • I funghi shiitake contengono vitamine del gruppo B e vitamina D.*
  • Questi funghi hanno anche qualità adattogene.*
  • Sono tradizionalmente utilizzati per sostenere la salute immunitaria, epatica e cardiovascolare.*
  • Essendo il secondo fungo più studiato al mondo, stanno emergendo sempre più prove a sostegno della posizione dello Shiitake come uno dei migliori funghi per la salute.*

Tremella (Tremella fuciformis)

  • La Tremella è un fungo gelatinoso che può contenere fino a 500 volte il suo peso in acqua.*
  • Questo fungo viene utilizzato per sostenere il Qi nell’erboristeria tradizionale cinese.*
  • Tremella promuove la salute delle ossa e della pelle.*
  • È noto per il suo contenuto di vitamina D.*
  • Tremella aiuta anche a sostenere il sistema immunitario, la salute cellulare, i polmoni, i reni e il fegato.*
  • Tremella è tradizionalmente utilizzata per promuovere la salute della pelle, supportare la funzione cognitiva, sostenere il metabolismo e promuovere la salute naturale delle ossa.*

Coda di tacchino (Trametes versicolor)

  • Turkey Tail rientra nell’elenco dei migliori funghi per la salute perché può offrire supporto al tratto gastrointestinale.*
  • Cresce su alberi sempreverdi nelle foreste temperate di tutto il mondo.
  • La coda di tacchino viene tradizionalmente utilizzata per supportare il fegato e il sistema immunitario.*
  • Turkey Tail può supportare un ricambio cellulare sano entro intervalli normali.*

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