Vi siete mai chiesti cosa significhi veramente il termine “adattogeno”? È usato per descrivere erbe e funghi specifici che aiutano il corpo ad adattarsi a diversi fattori di stress. Dopotutto, il tuo corpo funziona in modo più efficiente quando i suoi sistemi sono in equilibrio.
Lo stress causato da forze sia interne che esterne può mettere a dura prova soprattutto i sistemi interni del corpo. Gli adattogeni possono aiutare a sostenere la capacità del corpo di superare questi fattori di stress e riequilibrarsi. Spesso vengono assunti come integratori sotto forma di polvere. La polvere adattogena può fornire alcune resistenze non specifiche allo stress. Questo ampio supporto potrebbe essere esattamente ciò che stai cercando nella tua routine di benessere. E la buona notizia è che accedere ai suoi potenti vantaggi è più semplice di quanto potresti pensare.
Cos’è un adattogeno?
Gli adattogeni sono sostanze naturali che supportano la risposta del corpo alle sfide dello stress. Queste erbe e funghi aiutano a condizionare o preparare il corpo ad affrontare adeguatamente lo stress supportando il sistema neuroendocrino e immunitario. Con l’uso quotidiano, gli adattogeni possono aiutare il corpo a sviluppare resilienza e maggiore tolleranza allo stress.
Per essere classificata come adattogena, una sostanza deve essere non tossica se assunta in dosi normali, supportare l’organismo nella sua risposta allo stress e aiutare l’organismo a mantenere l’equilibrio omeostatico. Molti adattogeni comuni hanno addirittura una storia di utilizzo nelle pratiche medicinali tradizionali cinesi e ayurvediche che risale a migliaia di anni fa.
Un integratore adattogeno supporta il corpo:
- Risposta allo stress
- Livelli di fatica e di energia
- Funzione cognitiva e umore
- Processo d’invecchiamento
- Cambiamenti nel sistema immunitario o immunomodulazione
Gli adattogeni sono più utili se incorporati nella routine quotidiana. Quando gli adattogeni vengono assunti ogni giorno, i loro benefici possono essere riscontrati in poche settimane.
Adattogeni vegetali
Molti degli adattogeni più conosciuti provengono dalle piante. Contengono sostanze fitochimiche specifiche, composti prodotti dalle piante per aiutarle a sopravvivere nel loro ambiente. Questi stessi composti possono anche aiutare a sostenere il tuo benessere.
Le polveri adattogene a base di erbe vengono solitamente macinate dalle foglie essiccate o dalle radici delle piante. Alcuni adattogeni comunemente usati includono ashwagandha, astragalo, ginkgo biloba, basilico sacro, rodiola rosea e ginseng siberiano. La maggior parte degli adattogeni vegetali vengono assunti sotto forma di capsule o infusi in tisane.
Funghi Funzionali
Un gruppo unico di adattogeni appartiene al regno dei funghi. Questi sono cinque fungo funzionale specie riconosciute per la loro attività adattogena. Differiscono in qualche modo dagli adattogeni vegetali.
- Come decompositori alla fine della catena alimentare, i funghi accumulano sostanze nutritive, inclusi aminoacidi essenziali, vitamine e minerali dal loro ambiente.
- I funghi funzionali si sono evoluti per contenere molti composti bioattivi che li proteggono e aiutano a scomporre il materiale vegetale e animale. Si ritiene che questi stessi composti forniscano anche benefici quando vengono consumati.
È importante notare che queste stesse qualità benefiche possono accumularsi e trasformarsi in tossine nel tempo se presenti in natura. Di conseguenza, è fondamentale scegliere prodotti coltivati in fattorie indoor altamente regolamentate e privi di tossine ambientali.
Trovare un prodotto in polvere adattogeno sicuro ed efficace
Come accennato in precedenza, gli adattogeni supportano al meglio il corpo se usati quotidianamente. Ciò significa trovare un modo per includerli nella tua routine quotidiana di benessere. Certo, potresti aggiungere erbe e funghi adattogeni ai tuoi pasti, ma potresti essere limitato dal tempo necessario per trovarli e prepararli. La praticità della polvere di funghi adattogena di alta qualità la rende un’alternativa accessibile che puoi tenere facilmente a portata di mano nella tua dispensa.
Ottenere i benefici della polvere adattogena dipende dalla qualità del prodotto scelto. FunghiAdattogeni Superfood si distingue in questo senso. Cresciamo 11 specie di funghi funzionali nella nostra fattoria indoor, una struttura cGMP biologica al 100% a Carlsbad, in California. Controllando il coltivazione e lavorazione dei nostri funghi dall’inizio alla fine e sotto gli occhi attenti di micologi esperti, forniamo prodotti che le persone amano e di cui si fidano.
I nostri funghi vengono coltivati su avena biologica in appositi locali con aria e acqua filtrate. Con luce, temperatura, idratazione e flusso d’aria adeguati, ottimizziamo i cicli di crescita e il contenuto di composti bioattivi di ciascuna delle nostre 11 specie di funghi. Abbiamo anche eliminato la possibilità di contaminazione da tossine ambientali che potrebbero accumularsi nei funghi selvatici. Per garantire la massima qualità, ciascuno dei nostri prodotti finali è inoltre sottoposto a certificazione di terze parti per verificare che sia biologico, kosher e non OGM.
Mettere i benefici della polvere adattogena al lavoro nella tua routine di benessere
Il corpo umano vive di equilibrio. Se sei convinto che i funghi adattogeni potrebbero essere ciò che manca nella tua routine di benessere, un integratore in polvere è un modo conveniente ed economico per riceverne una dose giornaliera.
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Per una miscela adattogena che fornisce supporto immunitario, dai un’occhiata a Om’s Capsule di funghi per la difesa immunitaria. Ricco di polisaccaridi beta-glucani, include anche reishi, maitake, coda di tacchino a supporto immunitario, Agaricus blazeie vitamina C. I funghi adattogeni possono aiutare il tuo corpo a innescare una risposta immunitaria equilibrata quando necessario.
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SULL’AUTORE
Mushy è il vostro mentore nell’incantevole mondo dei funghi adattogeni. Esperto di micologia e medicina olistica, fonde la scienza contemporanea con la saggezza tradizionale per sollevare il velo sui benefici dei funghi per la salute e il benessere. Con un approccio informato e scientifico, Mushy vi guida nel misterioso mondo dei funghi che rafforzano l’equilibrio e la resistenza di corpo e mente. Che siate un neofita curioso o un esperto esploratore di funghi medicinali, Mushy è il vostro alleato nella ricerca di una vita più armoniosa ed energica.
