Polvere di funghi per un caffè delizioso con ulteriori benefici per la salute

Sono molto esigente riguardo al mio caffè. Poiché mi piace molto il gusto del caffè in sé, di solito mantengo la mia tazza del mattino il più semplice possibile, senza aggiungere troppa panna o zucchero che potrebbero diluire il gusto. Ma ultimamente ho aggiunto polvere di funghi al mio caffè per via del potenziale benefici del caffè funzionale ai funghi.

Incorporare i funghi funzionali nella tua routine quotidiana può avere molti benefici per la salute. E se sei preoccupato per il sapore, non temere. La polvere di funghi per il caffè ti consente di aggiungere comodamente la dose consigliata di funghi funzionali alla tua miscela preferita, per supportare le funzioni naturali del tuo corpo per l’immunità, la cognizione e l’energia, senza compromettere il sapore.

Polvere di funghi per caffè: tipi di benefici

I funghi funzionali più popolari da mescolare al caffè includono il reishi, la coda di tacchino, la criniera di leone e il cordyceps. Mi piace fondere la criniera di leone nel mio caffè tramite la stampa francese per un supporto cognitivo come concentrazione e chiarezza. Ciascuno di questi popolari funghi funzionali ha benefici per la salute unici, ma funzionano tutti per supportare le funzioni naturali del tuo corpo. Ecco una ripartizione dei tipi di funghi funzionali e dei benefici per la salute associati a ciascuno:

  • Reishi: Un modulatore immunitario che include beta-glucani e offre proprietà adattogene per alleviare lo stress e sostenendo la luminosità della pelle e dei capelli e idratazione.
  • Coda di tacchino: UN di supporto immunitario fungo funzionale che favorisce energia e vitalità.
  • Criniera del leone: Un aiuto cognitivo che supporta la costruzione di proteine ​​e promuove la produzione sana di cellule nervose.
  • Cordyceps: Funghi funzionali in grado di stimolare energia, vitalità e sana circolazione.

Ora che hai un’idea dei potenziali benefici di questi funghi funzionali, puoi considerare come incorporare comodamente il dosaggio raccomandato nella tua routine quotidiana tramite la polvere di funghi per il caffè.

In che modo la polvere di funghi per il caffè contribuisce alla salute generale

Tenendo conto dei benefici per la salute associati al reishi, alla coda di tacchino, alla criniera di leone e ai funghi funzionali cordyceps, immagina i potenziali benefici derivanti dall’aggiunta della dose raccomandata nella tua tazza mattutina. A seconda della specie di polvere di funghi che aggiungi al tuo caffè, può aiutare le funzioni naturali del tuo corpo per:

  • Produzione di antiossidanti
  • Rigenerazione cellulare
  • Cognizione
  • Disintossicazione
  • Energia e resistenza
  • Idratazione
  • Immunità
  • Riduzione dello stress
  • Benessere generale

Aggiungendo una polvere di funghi adattogena specifica al tuo caffè, puoi goderti una tazza deliziosa ed equilibrata che contribuisce alla tua salute e al tuo benessere generale.

Il dosaggio raccomandato di funghi funzionali per benefici per la salute

La dose raccomandata di funghi funzionali è di 2.000 milligrammi (o 2 grammi) al giorno. Se sei nuovo al consumo di funghi funzionali, il tuo corpo potrebbe impiegare fino a tre settimane per sperimentare benefici per la salute. Si consiglia ai nuovi utilizzatori di raddoppiare la dose raccomandata di 2 grammi al giorno per le prime tre settimane poiché i funghi funzionali sono bioreattivi e ci vuole tempo perché il corpo li assimili.

Con il dosaggio raccomandato di funghi funzionali nella tua miscela di caffè puoi goderti un sapore equilibrato e nutrienti sani come beta-glucani, polisaccaridi, fibre alimentari prebiotiche, antiossidanti, steroli, triterpeni, peptidi e minerali.

Goditi un caffè delizioso e potenziali benefici per la salute

Miscelare la polvere di funghi nel caffè è un modo ottimale per incorporare comodamente il dosaggio raccomandato nella tua routine per supportare le funzioni naturali del tuo corpo per l’immunità, la cognizione e l’energia, a seconda della specie. Se aggiunto al caffè, non dovrebbe avere un sapore acido o amaro. Invece, il tuo caffè dovrebbe rimanere morbido, ricco e delizioso, proprio come preferisci.

Per i più golosi, considera la tendenza di preparare il caffè Dalgona, dove unisci la polvere di funghi, lo zucchero, il caffè caldo, il latte e la schiuma fino ad ottenere una consistenza cremosa. Oppure puoi aggiungere le polveri di funghi al latte macchiato, incorporando il latte schiumato.

Esistono tanti modi per sperimentare la polvere di funghi per il caffè: nero, in un cappuccino o in una bevanda al caffè miscelata. Ma quando hai poco tempo, può essere ancora più comodo prendere un pacchetto di deliziose caffè istantaneo ai funghi funzionale che puoi mescolare nell’acqua calda e via. In qualunque modo tu scelga di iniziare la giornata, puoi sentirti bene con i nutrienti di supporto che stai consumando dai funghi adattogeni senza perdere il sapore o la comodità del tuo arrosto mattutino.

Dai un’occhiata a questa semplice ricetta per il latte:

Latte alla vaniglia funzionale

Ingredienti:

  • 1 bicchierino di caffè espresso
  • 1 cucchiaino. della tua polvere di funghi funzionali Om preferita
  • ½ cucchiaino. estratto di vaniglia
  • Dolcificante a piacere (facoltativo)
  • 1 c. latte (latte o non caseario)
  • Cannella, cacao in polvere, spezie per torta di zucca o scorza d’arancia per guarnire

Indicazioni:

Aggiungi l’espresso nella tazza, quindi aggiungi la polvere di funghi, l’estratto di vaniglia e il dolcificante, se necessario. Cuocere a vapore o scaldare il latte, schiumandolo con un montalatte, una frusta o un frullatore. Versare il latte cotto a vapore e la schiuma sull’espresso e guarnire con una spolverata di cannella, cacao in polvere o altra decorazione se lo si desidera.

Agita la tazza di tanto in tanto mentre bevi per ottenere tutta la polvere di funghi.

Miscele funzionali di funghi in polvere FunghiAdattogeni

Om Fungo offre prodotti creati da funghi funzionali, integrali e biologici che hanno benefici per la salute che cambiano la vita. Molti altri marchi utilizzano l’estratto di funghi, mentre FunghiAdattogeni utilizza il fungo intero per crearli polveri.

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Come comoda alternativa all’aggiunta di polvere di funghi al caffè, prova le bevande funzionali ai funghi e le miscele di bevande di Om che includono polvere di funghi in porzioni premisurate.

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