Quali sono i due lati di Chaga?

Funghi Chaga sono immensamente popolari nella medicina naturale per i vari benefici per la salute che forniscono.

Tuttavia, a causa della loro richiesta, i raccoglitori stanno iniziando a raccogliere eccessivamente il chaga, il che potrebbe avere effetti negativi sul futuro di questa specie. fungo adattogeno e addirittura portare all’estinzione.

Esaminiamo i due lati dei funghi chaga e cosa puoi fare per prevenire un raccolto eccessivo.

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Quali sono i benefici per la salute del chaga?

Quali sono i due lati del chaga?

Cosa puoi fare contro il sovrasfruttamento del chaga?

Come puoi prendere i funghi chaga?

Cosa sono i funghi Chaga?

I funghi Chaga (Inonotus obliquus) sono conchiglie sterili che crescono sulle betulle. Conosciuto come uno dei funghi più sani al mondo, questi funghi sono diventati molto popolari nella medicina alternativa negli ultimi dieci anni. Preferiscono i climi più freddi, motivo per cui crescono principalmente nell’Europa settentrionale, in Asia e nel Nord America.

Vantaggi di Chaga

I funghi Chaga forniscono numerosi benefici per la salute. Per esempio, uno studio condotto su topi diabetici indica che L’inonotus obliquus potrebbe aiutare nella gestione del diabetegrazie alla sua capacità di abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

Oltre alle sue proprietà antidiabetiche, questo fungo medicinale abbassa i livelli di colesterolo, aumenta l’immunità e mantiene sani i capelli e la pelle.

Chaga mostra anche un grande potenziale per combattere il cancrograzie alla sua capacità di rallentare la diffusione delle cellule tumorali e di favorirne la distruzione.

Alcuni dei più importanti potenziali benefici per la salute dei funghi chaga includere:

• aumenta la produzione di globuli bianchi e riduce l’infiammazione
• promuove l’apoptosi delle cellule tumorali e fornisce effetti antitumorali
• allevia i disturbi del sonno
• tratta i problemi della pelle
• abbassa la pressione sanguigna
• coadiuvante nel trattamento delle malattie autoimmuni
• diminuisce lo stress ossidativo

Composti medicinali trovati a Chaga

Chaga contiene oltre 400 composti bioattivi, tutti con benefici unici. Alcuni dei composti più discussi trovati nell’Inonotus obliquus sono:

• triterpenoidi
• polisaccaridi
• polifenoli
• perossido di ergosterolo
• acido betulinico
• inotodiolo

Anche se i ricercatori stanno appena iniziando a esaminare il potenziale di molti di questi composti, alcuni sono già noti per i loro effetti profondi. Per esempio, È stato dimostrato che i polisaccaridi presenti nei corpi fruttiferi del chaga trattano malattie croniche e prevengono i disordini metabolici.

I due lati di Chaga

L’Inonotus obliquus ha una storia di uso medico nella medicina orientale. Questo fungo sembra abbassare i livelli di zucchero nel sangue, migliorare la risposta immunitaria e persino combattere la crescita anormale delle cellule.

Sfortunatamente, i numerosi benefici offerti dal chaga sono la ragione per cui questo fungo viene sfruttato in modo eccessivo. Secondo Salvatori di piante unitii funghi chaga sono a serio rischio di estinzione a causa del sovrasfruttamento.

Questo fungo cresce sulle betulle, una specie arborea che si trova comunemente nelle foreste boreali. Tuttavia, questo fungo parassita può infettare, e quindi crescere, solo su una betulla su 20.000, rendendolo estremamente raro.

Negli ultimi anni, sempre più persone si rivolgono alla medicina vegetale, e il chaga è tra i funghi medicinali più popolari e ben studiati.

Grazie alle numerose proprietà medicinali del chaga, questo fungo è diventato più richiesto che mai e i raccoglitori lo stanno raccogliendo in eccesso per soddisfare tali richieste.

Il problema della raccolta eccessiva dei funghi Chaga

Quando il ciclo vitale dei funghi chaga è terminato, cadono a terra e rilasciano spore. L’ala e gli animali poi diffondono quelle spore in tutta la foresta boreale, dove trovano nuovi alberi ospiti.

Il Chaga raccolto mentre è ancora giovane e commestibile non sarà in grado di rilasciare spore. Pertanto, quando trovi il chaga che cresce sulle betulle, è importante non raccogliere tutti i funghi che trovi. Lasciare alcuni funghi chaga sugli alberi garantisce che rilascino le spore quando sarà il momento.

Tuttavia, molti raccoglitori, soprattutto quelli dilettanti, vanno all-in quando raccolgono il chaga. Poiché questo fungo è difficile da trovare e vale un sacco di soldi, i raccoglitori spesso prendono tutti i funghi su cui riescono a mettere le mani, portando a un raccolto eccessivo e a una raccolta impropria, che può danneggiare sia l’albero che il fungo.

Cosa puoi fare contro il sovrasfruttamento del Chaga?

Sia che tu voglia iniziare a raccogliere il chaga o usarlo per i suoi benefici per la salute, è importante esaminare cosa puoi fare per prevenire un ulteriore raccolto eccessivo di questo fungo.

Cosa possono fare i raccoglitori

Se sei nuovo nella raccolta del chaga, esamina le tecniche di salvaguardia che puoi utilizzare durante la raccolta per mantenere al sicuro sia i funghi che le betulle. Inoltre, impara a differenziare il chaga dagli altri conk sterili dall’aspetto simile, in modo da non causare inutili distruzioni durante la raccolta.

Cosa possono fare i consumatori

Se non sei un raccoglitore, puoi evitare un raccolto eccessivo esaminando le aziende da cui acquisti gli integratori di chaga. Che tu stia acquistando polveri di chaga, tè o alimenti arricchiti con estratti di chaga, acquista solo da aziende che acquistano i loro funghi chaga in modo etico.

Sei interessato a Prendendo i funghi Chaga?

Se sei interessato a provare i funghi chaga, quale modo migliore per farlo se non una deliziosa ciotola di cereali con cui potrai iniziare la giornata?

Granola FunghiAdattogeniSuperfood è una granola vegana e senza glutine con ingredienti biologici di alta qualità. Contiene anche una polvere di chaga iperconcentrata di provenienza etica criniera di leone E funghi cordycepsche offrono anche numerosi vantaggi.

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Domande frequenti sui due lati di Chaga

Il chaga ha effetti collaterali?

Non esistono ricerche sugli effetti collaterali dei funghi chaga, ma secoli di utilizzo e prove aneddotiche suggeriscono che questo fungo è completamente sicuro. Tuttavia, dovresti essere cauto riguardo ad alcune interazioni farmacologiche durante l’assunzione di chaga.

In uno studio del 2006, un estratto acquoso di chaga ha inibito l’aggregazione piastrinica, rallentando la coagulazione del sangue. Negli individui sani, ciò si traduce in un ridotto rischio di coaguli di sangue. Tuttavia, se soffri di un disturbo emorragico o stai per sottoporti a un intervento chirurgico, i funghi chaga possono aumentare il rischio di sanguinamento.

Chi non dovrebbe bere il tè chaga?

Per gli individui generalmente sani, è completamente sicuro consumare integratori di chaga, incluso il tè chaga. Tuttavia, le persone con disturbi emorragici dovrebbero essere caute, poiché questi funghi medicinali rallentano la coagulazione del sangue, il che potrebbe portare a un sanguinamento eccessivo in caso di ferite.

Sebbene non vi siano ricerche che suggeriscano che il tè chaga possa essere pericoloso per le donne incinte o che allattano, molti scelgono di evitare il tè chaga durante la gravidanza, così come altre tisane adattogene e alle erbe.

Quanto tempo impiega il chaga per funzionare?

Devi prendere chaga ogni giorno per circa due o tre settimane prima di iniziare a notare i risultati. Con il passare del tempo e con un uso regolare, i suoi effetti saranno più pronunciati, soprattutto se stai assumendo il fungo medicinale per le sue proprietà immunostimolanti e antitumorali.

Puoi usare la parte nera del chaga?

Anche se non puoi mangiare crudo lo strato esterno nero (sclerozio) dei funghi chaga, puoi sicuramente trarne i benefici assumendolo sotto forma di polvere.

La parte nera del chaga è ricca di antiossidanti e contiene un’alta concentrazione di melanina. Se vuoi ottenere questi benefici, cerca integratori a base di funghi chaga interi e mangia cibi fortificati con chaga che utilizzano il fungo intero.

Il chaga fa bene alla pelle?

Sia gli studi in vivo che quelli in vitro suggeriscono che il chaga fornisce straordinari benefici alla pelle. UN studio in provetta hanno esaminato l’effetto anti-melanogenesi di questo fungo. È stato dimostrato che l’estratto del fungo chaga protegge la pelle dal sole e previene le macchie scure rallentando la sintesi dei complessi di melanina.

Quanto chaga posso prendere?

Sebbene il chaga sia incredibilmente salutare, non dovresti superare a dose giornaliera di Inonotus obliquus di 1-2 cucchiai. In generale, dovresti mirare ad assumere fino a 2000 mg di chaga al giorno. Chaga è ricco di ossalatiche non causerà problemi se non ne consumi troppo, ma può causare problemi ai reni a causa del consumo eccessivo.

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