Se ami i funghi criniera di leone, potresti voler andare a cercarli nel tuo tempo libero. La ricerca di funghi non solo fa bene alla salute fisica e mentale, ma l’attività può anche essere un ottimo modo per connettersi con la natura.
Tuttavia, alcuni ingannevoli sosia del fungo criniera di leone potrebbero intralciarti durante la tua escursione all’aperto.
Non preoccuparti; questa guida ti dirà tutto ciò che devi sapere su quei fastidiosi doppelganger della criniera di leone e su come identificare i funghi della criniera di leone in natura.
Conosci Ericio Funghi: alla scoperta dei doppelganger della criniera del leone
Quando inizi a conoscere i funghi funzionali, ti renderai presto conto che il fungo della criniera del leone è un membro della famiglia delle Hericiaceae.
Il nome latino ufficiale della criniera del leone è Hericium erinaceus, ma è anche conosciuto come fungo dal dente barbuto, fungo dalla testa di scimmia o fungo pom-pom. Tuttavia, alcuni altri esempi di Ericio le specie possono assomigliare proprio alla criniera di un leone. Conosciamo meglio la specie Hericium.
Hericiaceae Famiglia dei funghi: una breve introduzione
IL Hericiaceae La famiglia dei funghi è classificata come funghi bianchi e carnosi che crescono su alberi morti o morenti. Hericium significa riccio, poiché questi funghi hanno un aspetto leggermente appuntito. I viticci e i dettagli di questi funghi sono intricati e delicati. Alcuni funghi all’interno Hericiaceae famiglia assomigliano a fiocchi di neve o ghiaccioli a causa di questi piccoli motivi.
Sosia della criniera del leone all’interno della famiglia delle Hericiaceae
Ora che sai cos’è la famiglia, parliamone Hericiaceae funghi che potresti confondere con i funghi criniera di leone. L’identificazione del fungo della criniera del leone richiede la conoscenza di questi altri membri della famiglia. Tutti questi funghi sono sicuri da mangiare, quindi quando vai a cercare funghi non dovrai preoccuparti di essere avvelenato!
Hericium americanum
Hericium americanum viene spesso confuso con la criniera del leone (Hericium erinaceus) a causa del suo aspetto simile. Tuttavia, Hericium americanum ha spine lunghe che sono completamente sviluppate, mentre il fungo della criniera di un leone avrà spine più corte che non sono completamente sviluppate.
Hericium coralloides
Hericium coralloides sono più facili da distinguere dai funghi criniera di leone. Hanno spine sottosviluppate molto corte e spore più piccole. Questo è il membro più distinto della famiglia delle Hericiaceae.
Scopri i posti migliori per trovare i funghi criniera di leone
Per trascorrere una giornata di successo nella raccolta dei funghi selvatici, devi sapere dove cercare. Ecco dove crescono i funghi criniera di leone:
- Su alberi di latifoglie – Se stai andando in cerca di funghi criniera di leone, ti consigliamo di trovare foreste nella tua zona con molti alberi dal legno duro. Querce, merbau, noci, frassino, faggio, mogano e acero contano tutti come specie di legno duro.
- Sui tronchi morti – dovrai cercare tronchi morti e alberi morti per trovare i funghi criniera di leone.
- Nel Nord America – Aree come la California settentrionale sono focolai per la ricerca del fungo criniera di leone. Puoi facilmente ricercare le foreste più vicine in cui cercare la criniera di leone con una rapida ricerca su Google! Ci sono anche lezioni e visite guidate per aiutarti a diventare più informato e abile nella ricerca del cibo.
Tieni presente che in alcuni paesi i funghi criniera di leone sono considerati specie a rischio di estinzione. Quindi, dovresti verificare se è legale procurarli prima di avventurarti nei grandi spazi aperti per trovarli.
Suggerimenti per identificare i funghi della criniera del leone selvatico
Se stai raccogliendo un fungo selvatico commestibile, ecco i nostri migliori consigli per individuare la criniera del leone selvatico.
Esamina il colore del fungo
È importante controllare il colore del fungo, poiché il Ericio genere ha un distinto colore crema fresco o bianco che è facile da individuare in natura. Se trovi un fungo maturo dalla criniera di leone che è più giallo che color crema, significa che ha superato il suo apice e dovrebbe essere lasciato solo a decadere e a disperdere le sue spore.
Potresti anche essere in grado di riconoscerlo Ericio genere dal suo odore caratteristico. Questi importanti funghi hanno un sapore simile all’aragosta o al granchio quando vengono mangiati e noterai questo leggero odore di pesce quando foraggi la criniera del leone. È solo molto leggero, quindi se non sei un fan dei frutti di mare, non essere disgustato.
Assicurati di verificare l’identità del fungo con guide o esperti
Naturalmente, nelle foreste si trovano moltissimi funghi tossici, quindi prima di cucinare e mangiare funghi selvatici, è importante verificare di avere il fungo giusto. Fortunatamente non esistono funghi velenosi che possano essere confusi con la criniera del leone, ma è sempre meglio esserne sicuri.
5 vantaggi dei funghi criniera di leone
Se devi ancora decidere se vale la pena fare il viaggio per andare a cercare un fungo dei denti barbuti, dai un’occhiata al fantastico benefici alla salute della criniera del leone!
Supporta la memoria, la cognizione e la concentrazione
Il fungo della criniera del leone contiene ericenoni e altri composti di supporto cognitivo che incoraggiano la produzione da parte dell’organismo del fattore di crescita nervoso (NGF), che può supportare la salute neurologica. Questo fungo è insuperabile nei suoi composti naturali che supportano il nostro cervello e la funzione cognitiva. La criniera del leone promuove la chiarezza mentale, la concentrazione e la memoria offrendo nutrimento ai nostri neuroni e al sistema cerebrale. Non c’è da meravigliarsi che la criniera del leone sia diventata un nootropo popolare. I funghi criniera di leone sono come una tazza di caffè, ti mantengono vivace e concentrato durante la giornata lavorativa.
Supporta la regolazione dell’umore
Il fungo della criniera del leone contiene composti benefici chiamati hericenones e altri, che possono supportare la naturale capacità del corpo di combattere lo stress occasionale o l’umore basso. La criniera del leone supporta i processi naturali del corpo per bilanciare la salute nell’ippocampo. Alimentando e sostenendo questa parte del cervello, puoi sostenere stati d’animo stabili e sopportare meglio sentimenti di ansia occasionale o umore basso.
Supporta la risposta infiammatoria naturale del corpo dopo l’allenamento
Come accennato in precedenza, i funghi criniera di leone sono potenti alleati nel supportare la capacità dell’organismo di bilanciare la propria risposta. Sostenendo il corpo nel supportare la naturale infiammazione occasionale post allenamento o altra attività simile, puoi assicurarti di sentirti lucido e provare sensazioni di benessere generale!
Supporta le funzioni del sistema immunitario
I funghi criniera di leone e molti altri tipi di funghi commestibili contengono composti prebiotici che possono supportare la salute dell’intestino. Poiché l’intestino svolge un ruolo vitale nella funzione immunitaria, gestendo tutti i batteri che entrano nel tuo corpo attraverso la bocca, il naso e la gola, la criniera del leone può favorire le tue funzioni immunitarie supportando una flora intestinale sana. Pensa alla criniera di un leone come al tuo scudo immunitario personale.
Aiuta il tuo corpo a passare a uno stato di riposo
Il fungo della criniera del leone è noto per i suoi poteri che favoriscono il sonno. Lion’s Mane aiuta a sostenere la qualità del sonno senza farti sonnolenre.
Domande frequenti
Hai ancora qualche domanda sui nostri simpatici funghi Hericium? Ecco tutto quello che devi sapere!
È Hericium erinaceus Lo stesso del fungo criniera di leone?
SÌ! Hericium erinaceus è semplicemente il nome latino o “scientifico” del fungo criniera di leone. Il fungo della criniera del leone ha molti altri nomi, come fungo del dente barbuto, fungo pom-pom e fungo riccio.
Esiste un fungo che assomiglia alla criniera del leone?
Ci sono alcuni funghi che assomigliano ai funghi criniera di leone, poiché fanno tutti parte del Ericio genere. Molte specie di questo genere hanno un aspetto color crema e piccole punte intricate. Per capire la differenza si analizza la lunghezza dei rami. Nessuno dei funghi di questo genere è tossico.
Il fungo della criniera del leone è psicoattivo?
Il fungo della criniera del leone non è la stessa cosa dei funghi magici, che contengono psilocibina, nota per causare reazioni psicoattive e allucinazioni. Tuttavia, la criniera del leone offre proprietà funzionali per la salute e il benessere, il che secondo noi è ancora più interessante!
Quanta criniera di leone dovrei prendere regolarmente?
Poiché esistono così tante diverse formulazioni di integratori per la criniera di leone, è meglio seguire le indicazioni sulla confezione. Per ricevere i benefici per la salute dei funghi funzionali, è importante assumerli in modo coerente.
Consigliamo di prenderlo Integratori Lion’s Mane di FunghiAdattogeni! Utilizziamo il corpo fruttifero di funghi biologici certificati al 100% per garantire integratori di alta qualità senza lanugine o riempitivi.
Quali farmaci dovrei evitare mentre consumo la criniera di leone?
Non è noto che la criniera del leone interagisca con alcun farmaco da prescrizione. Tuttavia, se hai domande è sempre saggio consultare il tuo medico.
Quale parte della criniera del leone è commestibile?
L’intero corpo fruttifero della criniera del leone è commestibile. Puoi incorporare la criniera di leone nei tuoi piatti di pesce preferiti per renderli più adatti ai vegani. Il fungo ha un leggero sapore di pesce che sa di granchio, aragosta o capesante e può facilmente sostituire questi ingredienti. Naturalmente, il modo più semplice e conveniente per godere dei benefici per la salute della criniera di leone è trovare integratori di alta qualità come quelli di FunghiAdattogeni!
Posso coltivare la criniera del leone a casa?
Sebbene richieda molto tempo, coltivare funghi in casa può essere un processo divertente e gratificante. E la buona notizia è che ti serviranno solo pochi strumenti per farlo! Se sei all’altezza della sfida, sono disponibili molte risorse per aiutarti a far crescere i funghi criniera del tuo leone.
Porta via
La raccolta dei funghi richiede una conoscenza approfondita dell’identificazione dei funghi in modo da non rimanere avvelenato! Ma l’attività può essere divertente, gratificante e terapeutica se hai una guida ai funghi a portata di mano! Il fungo della criniera del leone è facile da individuare e ampiamente accessibile in alcune parti del Nord America: perché non iniziare presto il tuo viaggio di raccolta?
Puoi anche leggere la nostra guida sull’identificazione del reishi E coda di tacchino funghi.
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SULL’AUTORE
Mushy è il vostro mentore nell’incantevole mondo dei funghi adattogeni. Esperto di micologia e medicina olistica, fonde la scienza contemporanea con la saggezza tradizionale per sollevare il velo sui benefici dei funghi per la salute e il benessere. Con un approccio informato e scientifico, Mushy vi guida nel misterioso mondo dei funghi che rafforzano l’equilibrio e la resistenza di corpo e mente. Che siate un neofita curioso o un esperto esploratore di funghi medicinali, Mushy è il vostro alleato nella ricerca di una vita più armoniosa ed energica.
