La parola Reishi può essere tradotta come “essere soprannaturale di grande potere”, che è una descrizione abbastanza accurata degli effetti che questo fungo ha sul tuo sistema immunitario. Il fungo Reishi è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per secoli e ora sta iniziando a guadagnare popolarità nelle culture occidentali grazie ai suoi numerosi benefici per la salute. In questo articolo ti forniremo una ricetta per preparare a casa il tuo caffè super immunostimolante!
Ingredienti richiesti:
- Fondi di caffè: è possibile utilizzare qualsiasi tipo di caffè, ma si consiglia una tostatura scura
- Estratti di Reishi – 1/2 cucchiaino per porzione
- Dolcificante a piacere (facoltativo)
- Latte di cocco, noci o avena (facoltativo)
Hai due opzioni per quanto riguarda il caffè che usi per questa ricetta. Il primo utilizza un infuso standard, ma con gli estratti di Reishi mescolati prima dell’infusione e il secondo utilizza un metodo a goccia a freddo che lascia in infusione più a lungo del normale. Qualunque opzione tu scelga, assicurati di utilizzare un caffè di alta qualità.
Puoi aggiungere gli estratti di Reishi prima di preparare il caffè seguendo questi due passaggi. Per prima cosa aggiungi 1/2 cucchiaino di estratti di Reishi e mettilo nel filtro insieme ad alcuni chicchi macinati (potresti averne bisogno di più a seconda di quanto forte vuoi il caffè). Quindi, versa l’acqua calda sulla miscela e lasciala in infusione per circa cinque minuti prima di versarla.
La seconda opzione è utilizzare un metodo di preparazione a goccia a freddo (o giapponese) che produrrà sapori molto più intensi del normale. Per fare ciò è necessario mescolare 1/2 cucchiaino di estratti di Reishi con un po’ di caffè macinato (o utilizzare un filtro di carta) e poi versare acqua fredda sopra. Dovrai lasciarlo in infusione per circa un’ora prima di versarlo, ma la tua pazienza sarà ricompensata con una tazza di caffè dal sapore intenso che racchiude più energia del solito!
Concludendo il tutto
Per dare una piccola spinta al tuo sistema immunitario al mattino, prova a preparare un caffè con estratti di Red Reishi. Prova a preparare un caffè con gli estratti di Red Reishi e scopri cosa fa per la tua salute. Oltre a darti energia per tutto il giorno, il caffè Reishi ti aiuterà anche a tenere lontano qualsiasi raffreddore o altra malattia che potrebbe capitarti!
Reishi aggiunge uno strato extra al tuo caffè mattutino che ti farà sentire bene tutto il giorno! Fai un tentativo e vedi quanto ti senti meglio dopo solo una tazza.
SULL’AUTORE
Mushy è il vostro mentore nell’incantevole mondo dei funghi adattogeni. Esperto di micologia e medicina olistica, fonde la scienza contemporanea con la saggezza tradizionale per sollevare il velo sui benefici dei funghi per la salute e il benessere. Con un approccio informato e scientifico, Mushy vi guida nel misterioso mondo dei funghi che rafforzano l’equilibrio e la resistenza di corpo e mente. Che siate un neofita curioso o un esperto esploratore di funghi medicinali, Mushy è il vostro alleato nella ricerca di una vita più armoniosa ed energica.