Cos’è tutta questa confusione sul biohacking e come puoi iniziare?
Il biohacking sembra un talento leggendario di cui solo pochi sono capaci e che ti trasformerà in un cyborg. Ma questo non potrebbe essere più lontano dalla verità! Biohacking è un’altra parola d’ordine moderna che sta guadagnando molta popolarità, ma in realtà ha radici a lungo termine nella storia umana. Si potrebbe sostenere che gli esseri umani abbiano praticato il biohacking sin da quando hanno stretto una relazione con erbe e funghi adattogeni, anticipando l’erboristeria tradizionale cinese e l’ayurveda.
Biohacking 101:
È vero, tuttavia, che il biohacking è al suo apice in questo momento. Con poche ricerche rapide, puoi accedere a una vasta libreria di ricerche a portata di mano; tutte le erbe e le loro funzioni di supporto diventano rapidamente disponibili alla tua conoscenza.* Ancora meglio, ci sono comunità di bio-hacker online impegnati nell’auto-sperimentazione pronti ad aggiornare Internet sui loro recenti successi di biohacking. L’autostrada dell’informazione è stata molto favorevole al progresso del biohacking. Ma cos’è esattamente il biohacking?
Il biohacking può essere semplice come apportare piccoli cambiamenti alla dieta o integrare con adattogeni e nootropi. Viene chiamata biologia “fai-da-te”, perché consente agli individui di ottenere un maggiore controllo delle proprie funzioni biologiche con cambiamenti dello stile di vita relativamente semplici.* Ma i risultati ottenuti dal biohacking potrebbero cambiare radicalmente la vita.* Il biohacking implementa cambiamenti e tentativi sottili. per vedere potenzialmente grandi risultati!* Alla fine l’editing genetico e altri progressi tecnologici enfatizzeranno davvero l’hack nel biohack, ma per ora è la classica roba da mamma e papà!*
Il biohacking non è riservato solo agli integratori e ai cambiamenti nella dieta, ma anche i cambiamenti nello stile di vita come la meditazione e l’esercizio fisico sono considerati biohacking. Tutto ciò che ti consente di avere un certo controllo sulla tua fisiologia è considerato biohacking.* Anche se sembra piuttosto semplice, il dogma che circonda il biohacking è rivoluzionario. In un mondo in cui la genetica predomina nella maggior parte delle nostre conoscenze sulla salute, è piacevole accertare un livello di autonomia sulla propria salute e biologia.*
Biohacking con i funghi:
Ci sono molti modi operandi quando si parla di biohacking, ma un metodo che conosciamo e amiamo è il biohacking con i funghi!
Criniera del leone: Lion’s Mane è il primo fungo “intelligente” ed è un territorio familiare tra i biohacker. Quando si tratta di biohacking cognitivo, Lion’s Mane è considerato biohacking 101. Anche le persone che non sperimentano molto con i funghi considerano Lion’s Mane un’ottima scelta per il supporto cognitivo.* Lion’s Mane ha molto potere nascosto dietro la barba e può creare per un grande aiuto nello studio o per trovare un momento di chiarezza.* Non sorprende che questo integratore si sia fatto strada nella comunità del biohacking. Integrando con il ns Tintura di focalizzazione della criniera del leone è un ottimo modo per iniziare. Può aiutare a sostenere una sana chiarezza mentale, memoria, concentrazione e persino la salute dell’intestino!*
Coda di tacchino: Turkey Tail è un fungo meno conosciuto che presenta comunque dei benefici.* Uno dei maggiori vantaggi di Turkey Tail è la sua capacità di promuovere un ricambio cellulare sano.* Nella comunità del biohacking, un integratore in grado di promuovere un ricambio cellulare sano è considerato il Santo Graal. Turkey Tail è un ottimo punto di partenza se stai cercando di iniziare il biohacking per la crescita e la rigenerazione delle cellule sane.*
Reishi: L’interesse dei biohacker per le proprietà di supporto immunitario del Reishi non è solo un segno dei tempi. Reishi è un ottimo modo per entrare nel mondo del biohacking, poiché inizierai con una delle funzioni corporee più cruciali, la risposta immunitaria.* Reishi è ottimo anche per promuovere un senso di calma e può aiutarti a rilassarti dopo una giornata impegnativa. giorno. Nostro Tintura calmante di Reishi supporta la funzione immunitaria, la salute cardiovascolare e la capacità del corpo di elaborare lo stress occasionale.*
Ora che ti sei bagnato i piedi, dopo tutto non è così spaventoso! Non ti trasformerai in un cyborg, anzi diventerai semplicemente un essere umano supportato in modo ottimale!* Speriamo che i pezzetti che hai guadagnato da questo blog siano stati grandi passi fondamentali nel biohacking. Ma non fermatevi ai funghi! Internet è la tua ostrica quando si considera il biohacking; trova fonti affidabili e prenditi autonomia sulla tua salute.
SULL’AUTORE
Mushy è il vostro mentore nell’incantevole mondo dei funghi adattogeni. Esperto di micologia e medicina olistica, fonde la scienza contemporanea con la saggezza tradizionale per sollevare il velo sui benefici dei funghi per la salute e il benessere. Con un approccio informato e scientifico, Mushy vi guida nel misterioso mondo dei funghi che rafforzano l’equilibrio e la resistenza di corpo e mente. Che siate un neofita curioso o un esperto esploratore di funghi medicinali, Mushy è il vostro alleato nella ricerca di una vita più armoniosa ed energica.